La salud bucodental durante el embarazo

El embarazo implica una serie de cambios orgánicos y de conducta en la madre que pueden traer algunas consecuencias a nivel bucal, provocando un mayor riesgo de caries y de enfermedad de las encías, entre otras afecciones. Además que las mujeres embarazadas suelen tener ciertas dudas sobre los cuidados bucodentales que deben llevar durante esta etapa. Por ello, cuando la mujer planee quedar embarazada o sepa de su embarazo, debería solicitar una visita de revisión con su odontólogo para preguntar cualquier duda, hacerse una revisión general y tratar cualquier patología a tiempo.

Durante dicha  evaluación el médico hace una valoración de los posibles riesgos de un embarazo, teniendo en cuenta los antecedentes genéticos, la edad, las enfermedades y cirugías practicadas previamente.

El médico realiza un examen físico y estudios de laboratorio, y brinda asesoría valiosa para mejorar las posibilidades de éxito durante la concepción y el embarazo. Siendo en ésta consulta donde se debe solicitar la interconsulta con el odontólogo para la valoración del estado bucal de la futura madre por dicho especialista.

Así mismo, esta consulta busca conocer el estado de salud bucal antes de la concepción, con el fin de que el odontólogo diagnostique y trate aquellas enfermedades presentes en la cavidad bucal, en ese momento y haga las recomendaciones de cuidado bucal pertinentes a los futuros padres.

Es muy importante que cuando una mujer planee un embarazo realice todos los procedimientos necesarios para que sus condiciones bucales sean las óptimas desde el inicio de la gestación hasta su término.

Así que uno de los factores hacia los que hay que tomar conciencia para expandir este tipo de conducta de responsabilidad con nuestra salud es que la mayoría de las mujeres suelen quedar embarazadas sin saberlo, impidiendo esta planificación tan necesaria antes de la gestación. Así, se ha demostrado una asociación entre la falta de cuidados prenatales y el incremento en las tasas de morbilidad perinatal y fetal la cual viene íntimamente ligada a la baja asistencia a la consulta dental durante el embarazo.

El equipo profesional en salud dental de la Clínica Dental Dra. Cachero nos comenta los principales aspectos de la salud bucal a los que hay que prestarle especial atención durante el embarazo y aclara algunas dudas sobre la salud dental en esta etapa.

El embarazo y los dientes de la madre

Lo principal y más importante es que durante el embarazo mantengas una correcta higiene oral y sigas una dieta equilibrada. Esto porque, contrariamente a las creencias populares, el bebé no obtiene el calcio de los dientes de su madre. Así que cuando el bebé necesita calcio, lo obtiene a través de la dieta o de los huesos de la madre, pero nunca de sus dientes.

Además, podría pasar que comencemos a desarrollar un mayor riesgo a las caries por las siguientes razones:

  • Un descuido de tu higiene oral con el consiguiente acúmulo de placa bacteriana; ya que las bacterias de la placa dental utilizan el azúcar que comes y no remueves bien con durante el cepillado para producir ácidos que atacan el esmalte de tus dientes provocando caries.
  • Cambio de los hábitos dietéticos y horarios. A medida que tu abdomen aumenta de tamaño empiezas a comer pequeñas cantidades de comida con más frecuencia. Justamente es aquí cuando debes evitar comer alimentos dulces y/o de consistencia pegajosa (chucherías, zumos envasados, refrescos, bollería…)
  • Vómitos asociados al embarazo o reflujo del ácido del estómago. En la mayoría de los embarazos los vómitos comenzarán a ser más frecuentes y  el ácido del estómago podría provocar una erosión del esmalte del diente volviéndolo más susceptible a la caries.

El embarazo y la gingivitis

Los cambios hormonales que acompañan al embarazo favorecen la aparición de gingivitis, la cual se trata de una inflamación y enrojecimiento de las encías que puede provocar dolor generalizado de la boca y una mayor tendencia al sangrado.

Los problemas de las encías aparecen a menudo durante el segundo mes del embarazo, suelen ser máximos en el octavo mes y mejoran tras el parto. Además que si antes del embarazo ya tenías problemas gingivales o enfermedad periodontal, probablemente se agraven.

Durante el segundo trimestre también puede aparecer un “granuloma del embarazo” que es una lesión abultada localizada en la encía y que sangra con facilidad. La mayoría disminuyen de tamaño o desaparecen tras el parto.

Si es verdad que los cambios hormonales del embarazo no podemos controlarlos, lo que si podemos hacer es  evitar el resto de factores que provocan gingivitis cepillando nuestros dientes todos los día para eliminar la placa dental y el sarro; además de ir a consulta con el dentista para chequeos de rutina.

Tratamiento dental y radiografías durante el embarazo

Este es un tema que genera muchas dudas en las mujeres embarazadas, pero la verdad es que el embarazo no es una enfermedad por lo que la embarazada puede recibir el tratamiento dental que precise.

Durante el primer trimestre se suelen realizan sólo tratamientos de urgencia, ya que es durante el primer trimestre cuando se van a formar las estructuras principales, tales como el Sistema Nervioso Central con el cerebro, el corazón y el Sistema Vascular, etc…

El segundo trimestre suele ser el momento ideal para realizar cualquier tratamiento dental, no existiendo ningún problema en utilizar anestesia local para asegurar la analgesia durante el tratamiento. Además que el odontólogo cuidará de usar fármacos anestésicos que no afectaran al bebé.

En cuanto al examen radiográfico, el haz de rayos radiográficos no va dirigido hacia el abdomen y la cantidad de radiación que se produce es pequeña, por lo que podrán realizarse radiografías dentales durante el embarazo siempre y cuando se ponga un delantal de plomo que cubra el abdomen de la embarazada y proteja al bebé.

En el último trimestre del embarazo puede resultar molesto el permanecer sentada en el sillón dental durante un período prolongado de tiempo y es por ello que se procura evitar la realización de tratamientos largos, aunque no existe ningún otro inconveniente en practicar tratamientos dentales.

Eso sí, no está recomendado el uso de óxido nitroso durante el primer y tercer trimestres del embarazo ya que podría estimularse la musculatura uterina y favorecer la aparición de abortos espontáneos, durante el primer trimestre, y la aparición de contracciones con riesgo de parto prematuro, durante el tercero.

Finalmente, es muy importante que si existen antecedentes de partos prematuros se evite el tratamiento dental durante los últimos meses.

El embarazo y la herencia de patologías dentales

Algunas mujeres se preguntan si sus bebés heredarán, por ejemplo, su tendencia a sufrir de caries. A esto, los expertos explican que la aparición de la caries está asociada a diferentes factores: dieta rica en azúcares, mala higiene oral, el tipo de bacterias presentes en la boca y la susceptibilidad de la persona. Por lo que hay mucho que puedes hacer para evitar que las caries le sean un problema recurrente.   

El embarazo y la prevención

Como dijimos anteriormente, la mejor manera de que las mujeres embarazadas prevengan problemas de salud bucodental como  la caries y la gingivitis es mantener sus dientes y encías limpias. 

Para prevenir los problemas bucodentales durante la gestación hay que mantener más que nunca una adecuada higiene dental, con un correcto cepillado, junto con el hilo dental y el colutorio. Para esto, deben cepillarse con crema o pasta dental con flúor dos veces al día, utilizar el hilo dental una vez al día y asistir a limpiezas con un especialista. Además, evitar los alimentos que son altos en azúcar también ayuda.

A veces pasa que las mujeres embarazadas se sensibilizan hasta el extremo de que el sabor de su pasta de dientes o del colutorio habitual les hace sentir náuseas, dejando que el problema afecte a la higiene dental. Sin embargo esto no debe ser un obstáculo.  En estos casos, hay que cambiar de producto hasta encontrar el que no produzca ese efecto y así seguir con una limpieza efectiva.

Hay que resaltar que estas visitas regulares al dentista son fundamentales para detectar a tiempo cualquier debilidad o problema. Además, la limpieza bucal completa que practican los especialistas ayuda a eliminar la placa bacteriana y el sarro, siempre que se repita también en el segundo trimestre del embarazo.

Hay que tener en cuenta, que si durante el embarazo  se rompe algún diente, lo mejor será esperar hasta después del parto para tratar el problema, más que nada para evitar posibles complicaciones.

En el caso que la caries sea un problema que ya esté presente, la única forma de frenarlo es por medio de un tratamiento en el consultorio del dentista, el cual podrás realizarte sin ningún riesgo para tu salud o al del bebé.

Finalmente, es importante resaltar que la salud de tu boca contribuye en gran manera a la salud general de todo tu cuerpo. En realidad, los dientes y las encías poco saludables frecuentemente se encuentran en combinación con enfermedades de corazón y otras enfermedades que hasta pueden poner en riesgo la vida. Debes cuidar la salud de tu boca para tener un cuerpo y un embarazo sano.

Declaración de actuaciones coordinadas en Salud Pública causada por el SARS-Cov-2

La situación sanitaria que se vive a nivel mundial y también en nuestro país ha supuesto que el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, constituido en el año 1987, como órgano de cooperación e intercomunicación de los servicios de salud de las comunidades autónomas entre sí y con la Administración del Estado para dar cohesión al sistema sanitario y garantizar los derechos de los ciudadanos en todo el territorio nacional, se haya reunido el pasado día 30 de septiembre del año en curso para analizar la situación sanitaria actual causada por el virus SARS-Cov-2. 

Este virus, cuyos efectos la Organización Mundial de la Salud (OMS) el pasado 11 de marzo elevó al grado de pandemia internacional, con el fin de intensificar las medidas de prevención y seguimiento, a la vez que pretende elaborar un Plan de respuesta temprana para reducir al máximo la transmisión del virus, identificar de forma precoz los brotes, controlar y frenar los contagios, así como minimizar su impacto en la salud y la sociedad. 

Se sabe que entre los síntomas más habituales de la Covid-19 se encuentran la tos seca, cansancio, dolor de cabeza, congestión nasal, dolor de garganta, pérdida del gusto y el olfato, diarrea, fiebre…, por ello es conveniente como medida de prevención la medición de temperatura a la entrada de todos los edificios públicos como escuelas, hospitales, hoteles, aeropuertos, etc. En este sentido, la experiencia de Ibertronix, una empresa de ingeniería en mediciones infrarrojas que nos ofrece un método de detección de fiebre con cámaras termográficas, ha sido de gran ayuda para muchos de los estamentos públicos de nuestro país, dado que desde el primer momento han podido tener sistemas de medición fiables para garantizar la seguridad de los trabajadores y visitantes. 

En dicha reunión se acordaron una serie de actuaciones coordinadas en salud pública para responder a esta situación de especial riesgo que obligará a que las comunidades autónomas a adoptar una serie de medidas en los municipios de más de 100.000 habitantes que formen parte de su territorio, cuando se produzcan las tres circunstancias siguientes:

  • Que el municipio presente una incidencia de 500 casos o más por 100.000 habitantes en 14 días. Este criterio no será de aplicación si al menos el 90 % de los casos detectados en el municipio se corresponden con brotes no familiares perfectamente identificados y controlados.
  • Que el municipio presente un porcentaje de positividad en las pruebas diagnósticas realizadas en las dos semanas previas superior al 10 %.
  • Que la comunidad autónoma a la que pertenezca el municipio referenciado presente una ocupación de camas por pacientes Covid-19 en unidades de cuidados intensivos superior al 35 % de la dotación habitual. 

Asimismo, las comunidades tomarán otra serie de medidas de obligado cumplimiento, como son:

  • Se restringirá la entrada y salida de personas de los municipios afectados por el apartado anterior, excepto para aquellas personas que justifiquen su desplazamiento por alguno de los siguientes motivos: 

-Obligaciones laborales, profesionales, empresariales o legales.

-Asistencia a centros, servicios o establecimientos sanitarios.

-Asistencia a centros universitarios, docentes, educativos, escuelas infantiles…

-Asistencia y cuidado de personas mayores, menores, dependientes, personas con discapacidad o especialmente vulnerables.

-Retorno al lugar de residencia habitual.

-Desplazamiento a entidades financieras o de seguros que no puedan aplazarse.

-Renovación de permisos, documentación oficial u otros trámites administrativos.

-Comparecencias ante órganos judiciales o notariales.

-Realización de exámenes o pruebas oficiales.

-Por causa de fuerza mayor o urgente necesidad.

-La circulación en vehículo por carreteras y viales que transcurran o atraviesen los municipios afectados será posible, siempre y cuando tengan su origen y destino fuera del municipio.  

– Restricción de aforo, control de distancias y horarios en locales y establecimientos como, por ejemplo:

               – En establecimientos, locales comerciales y servicios abiertos al público, el aforo máximo será del 50 % y la hora de cierre no superará las 22:00 horas.

               – Establecimientos de hostelería, restauración, juegos y apuestas, el aforo será del 50 % en espacios interiores y del 60 % en espacios exteriores, no se permitirá el consumo en barra, las mesas guardaran una distancia de 1,5 m. siendo su ocupación máxima de 6 personas. No admitiéndose nuevos clientes a partir de las 22:00 horas y siendo la hora de cierre del establecimiento las 23:00 horas. 

              – Lugares de culto. Aforo máximo un tercio, garantizando una distancia interpersonal de 1,5 m. 

¿Cómo sabemos que países tienen una política más estricta frente al coronavirus?

Un equipo de la Universidad de Oxford (Reino Unido) ha creado el Rastreador de respuesta gubernamental al Covid-19 para conocer cuáles son los países que mantienen una política más estricta frente al virus, situando en Europa en primer lugar a la República de Kosovo, y en cuanto a la Unión Europea, Portugal se sitúa a la cabeza. 

Las incrustaciones dentales y sus tipos

Las incrustaciones dentales como aprecian desde la reputada Clínica Dental Galván Lobo cada vez son más demandadas. Hablamos de un tratamiento que aparece cuando el usuario va a la clínica y necesita un buen trabajo estético o los daños en la estructura delos dientes es importantes y se quiere elegir una alternativa a las coronas dentales. Se puede decir que son una especie de empastes que se hacen en los laboratorios y que encajan bien  con la pieza dental con un claro respeto a la anatomía que tiene la propia dentadura del paciente.

Las grandes ventajas de la incrustación dental

Este tipo de incrustación es un avance importante por sus beneficios, tanto a nivel estético como en cuanto a la resistencia mecánica o la biocompatibilidad, así como a la posibilidad del reemplazamiento de las coronas dentales cuando tiene la pieza una gran estructura a nivel dental.

Clases de incrustaciones

Existen varias, como pueden ser inlay, onlay y overlay, las cuales son usadas para reparar los dientes después de que se haya producido una endodoncia o haya importantes destrucciones de la caries. Valen también para poder restaurar dientes que se hayan roto o tengan grietas o no se necesita una corona dental.

La incrustación de tipo inlay no llega a ninguna cúpide del diente, algo que si ocurre con la overlay. En las dos se usan diferentes clases de técnicas.

En las instalaciones de incrustaciones, se usa la técnica de tipo directo, la cual se indica en algunas restauraciones de carácter preventivo y cuando los tamaños de los dientes son reducidos o medios. Solo es necesaria una cita para hacerlos.

La de tipo onlay lo que hace es usar la téncica semidirecta, que es posible hacerla de manera intraoral y extraoral, siendo bastante aconsejable en las restauraciones cementadas que tienen tamaño grande o medio. Es necesario disponer de dos citas en la clínica para hacerlas realidad.

La técnica de tipo indirecta que se usa en la overlay precisa de una serie de citas en una clínica y tiene que intervenir el laboratorio en su elaboración. Puede ser aplicada en restauraciones en un tamaño importante.

Composite

Las incrustaciones en este material se hacen cuando la contracción de la polimeración ha pasado a ser controlada y es usada en las restauraciones donde hay una mejora importante a nivel físico-mecánico en la pieza dental.

Magníficos resultados cuando se compara con las clásicas técnicas utilizadas en la polimerización común. Además, conviene no olvidar que el composite tiene una elevada resistencia a las fracturas, así como a las torsiones, tracciones y compresiones, desgastándose menos de lo que lo hacen otra clase de materiales.

Oro

En el caso de las incrustaciones de oro, el procedimiento trata de colocar y cementar en oro la pieza dental. Son bastante buenas para las cavidades de importante tamaño, además de proteger los premolares y molares con una endodoncia o que aumente el diámetro y la altura cuando estos no lleguen al plano octusal.

Son unas incrustaciones de importante solidez y pueden tener una durabilidad prolongada, como mínimo 20 años, aunque también hay que ser conscientes de que pueden llegar a ser bastante más costosas. Son necesarias una serie de visitas a la clínica, puesto que hay que lograr unas impresiones de lo más detalladas que luego deberán ser enviadas para el laboratorio.

Zirconio

Es una clase de incrustación por zirconio que lo que principalmente oferta es una importante naturalidad, puesto que en ella no hay ninguna clase de metal para fabricarla. Así es como tiene una estética ideal por su integración con el color del diente originario.

Los pacientes pueden llegar a seleccionar el tono que quieran para que se asemeje a las piezas que están al lado y así es posible lograr el objetivo de que la dentadura tenga la deseada armonía.

Al no tener metal, si se produce un gran desgaste o la fractura del propio diente, va a ser realmente complicado que se tenga que sustituir por coronas de carácter dental.

En el caso de que tengas alguna duda sobre las incrustaciones dentales, lo mejor es pedir cita, pues de esta forma podrás saber más de cerca lo que opina el profesional sobre este tema y las soluciones que puede llegar a ofrecerte.

Deseamos que estas informaciones te sean de utilidad y así puedas, tener en el caso de que lo desees, las incrustaciones dentales deseadas que pueden solucionar tus problemas, tanto estéticos como a nivel de salud, pues los dos puntos son compatibles y ninguno descarta al otro. A hora os toca a vosotros elegir entre lo clásico o esta otra novedosa alternativa.

El sexo es un beneficio enorme para la salud de los seres humanos

Hay muchas maneras de conseguir ser felices. Es cierto que, a veces, nos parece un asunto bastante complicado. Pero la verdad es que hay mcuahs variantes para conseguirla, algo de lo que ya se han dado cuenta muchos miles de personas. Disfrutar de nuestra familia, coger vacaciones, tener hijos o aprovechar nuestro tiempo libre son algunas de las cuestiones que nos ayudan sobremanera a cumplir con ese objetivo. Sin embargo, no son las únicas ni mucho menos. En los próximos párrafos, os vamos a hablar de uno de los asuntos más importantes en este sentido: el sexo y el erostismo.

Esto tiene una importancia mucho más grande de lo que mucha gente cree. De hecho, son bastantes las personas que, todavía a día de hoy, no suelen tener en consideración esa importancia. Y es una verdadera lástima, porque el sexo nos puede ayudar a reducir esa incidencia de males como la ansiedad, la depresión o el estrés, males que se repiten bastante en la sociedad de hoy en día y que sirven como plataforma de lanzamiento para otros problemas que pueden llegar a ser todavía peores, si es que eso es posible.

Una noticia que es propiedad del portal web opinion.com.bo informaba de que el erotismo y el sexo tienen, como apuntábamos, un beneficio en la salud física, pero también en la emocional. Nos pasamos la vida buscando técnicas para mejorar el estado de nuestro cuerpo y el de nuestra mente cuando, en realidad, tenemos la solución al alcance de la mano a través de una actividad como el sexo, que a todos y todas nos suele gustar y que sabemos que nos reconforta cada vez que la practicamos. Y es que no es para menos. ¿Quién no puede ver en ella una salida a nuestro estrés y depresión diarios?

Otro artículo, en este caso publicada en el diario La Nueva España, informaba de algunos de los beneficios que tienen el erotismo y el sexo para todo el mundo, beneficios que siempre tenemos que tener en cuenta:

  • El orgasmo, según esta información, estimula el olfato.
  • Las relaciones que son nuevas hacen que se estimule nuestra felicidad.
  • Este tipo de actividad contribuye a que envejezcamos mejor.

Y estamos seguros de que los beneficios son muchos más de los que estamos hablando. Y es que el sexo puede incidir en aspectos como la motivación.

Si la salud es lo que más importante nos parece, es lógico pensar que hay que tener en cuenta múltiples maneras de conseguirla. Más allá de todas las técnicas saludables que podemos tener en consideración, hay que valorar otras opciones que no son propias del sistema sanitario pero que nos pueden ayudar a mejorar tanto nuestro estado físico como el mental. Hablamos de una cuestión como lo puede ser el sexo o el erotismo, aspectos que son tenidos cada vez más en cuenta para mejorar nuestro bienestar en función de lo que nos indican desde Comercial Apra.

Ideal para todos los públicos

El sexo o el erotismo son ideales para cualquier persona que se precie. Los beneficios son los mismos para hombres y para mujeres, para ancianos y para gente más joven, para personas estresadas o que se aburran como facilidad. Da igual. Los beneficios de esta actividad son tales que a nadie le cabe la menor duda que, gracias a ellos, se ejerce una influencia muy positiva para propios y extraños. La verdad es que, si tuviéramos que hacer un ránking de cuestiones que son positivas para las personas, el sexo siempre estaría entre las primeras posiciones sin ningún tipo de duda.

Es cierto que hablar de estos temas puede ser tabú según en qué situaciones. Nosotros, desde siempre, hemos defendido que eso no debería ser así. Parece que en nuestra sociedad sigue estando mal visto, sobre todo en determinados círculos, hablar de este tipo de cuestiones. Podríamos considerar que no intercambiar opiniones al respecto es incluso perjudicial para nuestras posibilidades de obtener una salud mejor, así que, si queréis nuestro consejo, nunca tengáis vergüenza a la hora de hablar de este tipo de asuntos. Estamos convencidos de que no os vais a arrepentir en absoluto.

Esperamos que, con el paso del tiempo, sigamos reduciendo ese tabú del que hemos hablado y que hablar de sexo sea la máxima expresión de libertad que exista en nuestra sociedad. Por suerte, España se ha convertido en un país liberal con el paso de los años. La mentalidad antigua de la dictadura y la de la gente que creció con ella se va apagando y no cabe la menor duda de que eso irá en favor de la expansión de un acto que es tan positivo y beneficioso para el ser humano como lo es el sexo.

Acudir al psicólogo se normaliza en la sociedad actual

La salud es el mayor estandarte del que puede disponer el ser humano. Está claro que, sin ella, nuestra calidad de vida y nuestro bienestar se van a resentir de una manera realmente potente. Tenemos la mala costumbre de solo preocuparnos por nuestra salud cuando notamos que se empieza a desmoronar, y lo cierto es que no tendríamos que llegar a dicha situación. Valorar esos momentos en los que no tenemos ningún problema de este tipo es algo que deberíamos hacer más a menudo. Y mantener todos los cuidados de nuestra salud por mucho que pensemos que ya los tenemos, también.

Seguro que muchos y muchas estáis pensando en algún momento en el que hayáis padecido problemas de salud. Os estaréis acordando de alguna gripe, de alguna lesión muscular o, incluso, del coronavirus, tan tristemente de actualidad. Pero nosotros, en este artículo, queremos ir un poco más allá y hablar de todos esos problemas de salud que no se ven a simple vista y que tienen que ver con la psique humana. Y es que los problemas psicológicos o mentales son tan dañinos como los físicos pero, por desgracia, no suelen estar tan tenidos en cuenta por parte de los ciudadanos y ciudadanas.

Será mejor que hablemos de cifras para que todos y todas tengamos conciencia de hasta dónde llega este problema.

  • La página web oficial de RTVE publicó una noticia indicando que, en el mundo, 1 de cada 4 personas sufría un trastorno de índole mental, para que veáis que este tipo de cuestiones no es tan extraño. Estamos convencidos de que muchas de las personas que os encontráis leyendo estas líneas habéis conocido a alguien que ha tenido que pasar por eso hace no demasiado tiempo. Y es que es tristemente habitual que alguien haya tenido algún problema en este sentido.
  • La misma noticia apunta que, en un país como lo es el nuestro, el 19’5% de la población ha tenido, a lo largo de su vida, algún tipo de trastorno mental y que en la actualidad es un 9% de españoles y españolas quienes lo padecen. Son cifras que lo que nos indican es que, como mínimo, tenemos que tenerle un respeto a todo lo que tenga que ver con nuestra salud mental.
  • Otro artículo, en este caso propiedad de La Vanguardia, indicaba el número aproximado de personas que padecen desórdenes mentales en el interior de nuestras fronteras. Ese número es de medio millón de personas, una cuestión que no es baladí y que deja claro que hay que tener mucho cuidado con todo lo que tiene que ver con nuestra salud psíquica.

La salud mental y psíquica es una cuestión que no valoramos lo suficiente y que incluso, en ocasiones, presenta problemas de los que la persona que los padece no es consciente. Por suerte, poco a poco nos vamos concienciando de la enorme importancia que tiene que dispongamos de una buena salud mental y, por lo menos, ya no vemos el simple de hecho de acudir al psicólogo como una cosa “de locos”. Desde Psiquiatra Dr. Hernández nos han comentado que hasta su consulta ya se acercan personas de toda índole y que esa es la mejor muestra de que se ha normalizado el acudir a un profesional para resolver todos esos problemas que condicionan nuestra vida.

Principales situaciones que generan problemas y desórdenes mentales

Son muchas las situaciones que pueden derivar en la aparición de problemas y desórdenes mentales. Y seguro que muchas de las que vamos a citar a continuación os suenan de algo.

  • Violencia de género. Ni que decir tiene que uno de los elementos más comunes en este campo es el del insulto y el desprecio, además del dolor físico. Todo ello genera, en la persona que sufre este tipo de violencia, la aparición de problemas psicológicos que deben ser tratados con urgencia.
  • Bullying. Se trata de uno de los problemas que más afectan a los jóvenes y que les puede generar una enorme cantidad de trastornos de cara a su desarrollo.
  • La pérdida de un ser querido. Está claro que esta es una de las situaciones más obvias. La muerte de un familiar o la ruptura amorosa siempre son momentos muy complicados en los que nuestra mente está expuesta a todo tipo de daños psicológicos.
  • El trabajo. No por venir en último lugar es el menos importante ni mucho menos. De hecho, podríamos decir que es prácticamente el más habitual de esta lista. El trabajo genera en las personas una enorme cantidad de estrés y ansiedad, factores que terminan derivando en algo mucho peor, como lo es la depresión. Desde luego, combatir este tipo de asuntos no es fácil porque los intereses del trabajador y los de la empresa chocan. Pero una cita con el psicólogo puede hacernos mucho bien para tratar de mejorar nuestro estado de salud en ese sentido.

Los problemas dentales, la consecuencia oculta tras la pandemia

El miedo, la ansiedad, la tensión… En fin, las emociones negativas que hemos vivido durante el largo confinamiento nos están pasando factura y numerosas clínicas médicas están viendo cómo aumenta exponencialmente el número de clientes que acuden a sus consultas. Es el caso por ejemplo de los psicólogos, quienes están encontrando numerosos casos de estrés, insomnio, depresión y ansiedad entre sus pacientes. Estos problemas pueden permanecer durante meses o años, motivo por el que es muy importante acudir a terapia para tratarlo cuanto antes. Estos profesionales, además, alertan de la importancia de evitar ignorar a la salud mental a pesar de la alerta sanitaria en la que vivimos desde hace varios meses.

Otro aspecto preocupante es el de la imagen que proyectamos y, en esto, nuestra dentadura es muy importante y otra de las que han salido más dañadas de esta cuarentena. En los meses que duró el confinamiento no solo nos tuvimos que tratar desde casas algunas dolencias, sino que la tensión vivida ha generado enfermedades de las encías o incluso bruxismo. Y en este caso, la pandemia derivada del Covid-19 también está acarreando numerosas secuelas en nuestra salud mental.  De hecho, la salud bucodental ha preocupado incluso a la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya que antes del confinamiento 3.500 millones de personal a nivel mundial ya padecían problemas relacionados con ella: caries, problemas de encías, tensión maxilar, bruxismo… Por fortuna, los dentistas y los higienistas dentales han vuelto al trabajo de manera habitual. Y todos prometiendo la mayor seguridad. Un ejemplo lo encontramos en Mesiodens, quienes han vuelto al trabajo asegurando la salud de sus profesionales y de sus clientes con medidas como la desinfección constante y el uso de material protector.

Y es que la importancia de la reapertura de las clínicas dentales no es para menos, ya que una nueva epidemia está asolando esta nueva realidad tal y como comentábamos anteriormente: el bruxismo, los problemas en la mandíbula e incluso la rotura de piezas dentales son algunos de los muchos problemas dentales que se está encontrando la población. Y las causas de estos problemas ya son un viejo conocido: la tensión acumulada durante el confinamiento y la falta de actividad física propiciaron situaciones de tensión y de energía acumulada y estancada que no pudimos dar salida y ha acabado manifestándose en la tensión maxilar, conocida como apretar la mandíbula. Emociones como el miedo al virus y a salir de casa, la ansiedad generada por la situación, la incertidumbre que despertaba no saber cuándo íbamos a volver a salir de casa y la tensión por la falta de trabajo, las pérdidas económicas o la necesidad de pagar unas facturas son otras de las causas. Y no podemos olvidarnos del teletrabajo, ya que de la noche a la mañana hemos tenido que trabajar en mesas improvisadas con la primera silla que encontramos por casa. Y así pasamos horas y horas durante un mínimo de cinco días a la semana. ¿La consecuencia? Malas posturas que han repercutido en los músculos del cuello y de los hombros y que conducen al músculo que conecta la mandíbula y el cráneo.

La dieta, aliada en la salud bucodental

Lo que comemos influye sobremanera en nuestra salud dental y, aunque no soluciona todos los problemas (y menos los generados durante el confinamiento), adoptar una buena dieta puede ser crucial a la hora de mejorar el diagnóstico e, incluso, evitar ciertas enfermedades. El grupo de alimentos estrella es el formado por frutas y verduras, ya que frutas como la manzana, la sandía o la pera ayudan a mantener una correcta salud bucodental, el limón ayuda a mantener blanca la dentadura y las fresas cuentan con un componente llamado xilitol, una sustancia que elimina la placa dental a la vez que evita la desmineralización de los dientes. Las verduras, por su parte, también cumplen una función importante: las zanahorias también limpian la placa bacteriana y los vegetales crudos y crujientes retiran los restos de alimentos que pueden quedar entre los dientes.

Los lácteos, los huevos, las legumbres o el pescado también son grandes aliados para nuestra salud, ya que el fósforo que contienen es esencial para la estructura de los dientes. Además, hay alimentos que pueden parecer perjudiciales, pero no lo son y que están arraigados en muchas dietas, como son el chocolate, el té verde, el vino o la cerveza. ¿Cómo nos ayudan? Estos alimentos, consumidos con moderación, previenen la caries, mineralizan el esmalte, fortalecen la dentadura, combaten las bacterias y los hongos o ayudan a combatir la periodontitis.

Durante el embarazo, controla tu salud bucodental

Mucha gente se piensa que cuando una persona está embarazada, está enferma. Hay que intentar que no hagan nada, que no se esfuercen, etc. Es la típica frase de “estoy embarazada, no enferma”. Sin embargo, es cierto que en el periodo de gestación hay que llevar a cabo una serie de precauciones para que todo vaya sobre ruedas. Y hay un aspecto que parece que se olvida, y que hay que tener muy en cuenta. Cuando se está embarazada, hay que cuidar la salud bucodental, es decir, nuestros dientes.

 Durante el proceso del embarazo, las mujeres experimentan cambios hormonales que  hacen que aumente la  predisposición a la aparición de ciertos cuadros inflamatorios en las encías como pueden ser el Granuloma o la Gingivitis del embarazo. Por eso, ha que ponerse en manos de profesionales. En el primer caso, “se producen unos nódulos rojos inflamados en las encías que sangran con mucha facilidad y de manera intensa”, nos cuentan desde clínica dental José Luis Cano . Normalmente se eliminan tras el parto.  En la Gingivitis del embarazo, nos encontraremos ante unas encías inflamadas y sangrantes de forma generalizada en toda la boca. Suele desaparecer tras el embarazo.

Para evitar que estas cosas pudieran surgir a lo largo del período de gestación,  es muy recomendable acudir a las clínicas dentales. Igual que tienes tu cita con la matrona, tienes que solicitar las citas con tu dentista. Ellos te avisarán sobre las técnicas de control de la placa bacteriana (cepillado, seda dental y colutorio adecuado) además de una revisión durante el segundo trimestre de embarazo. Con todo esto, puedes estar tranquilo porque conseguirás no adquirir ninguna enfermedad.

Hay muchas teorías que dicen que el embarazo pone en peligro los dientes de las mujeres. Pues no hay que alarmarse, pero es cierto que puede pasar. De ahí que es muy importante que durante el embarazo, la mujer mantenga una correcta higiene oral y siga una dieta equilibrada. Solo con estas premisas conseguirás no tener sustos.

Ojo con las creencias populares

Las creencias populares, esas por las que a veces nos guiamos y luego descubrimos que eran bulos, dicen que el bebé obtiene el calcio de los dientes de su madre. Pues no es verdad. Cuando el  pequeño necesita calcio, lo que hace es obtenerlo a través de la dieta o de los huesos de la madre, pero nunca de sus dientes. Tampoco es cierto el dicho popular de que “cada embarazo me costó un diente”. Ya os lo digo yo que mi madre tuvo seis hijos y tiene todas las piezas intactas.

Descuidos que no hay que tener

Ahora bien, si una embarazada está desarrollando más caries puede ser debido a otros aspectos descuidados.

 Seguro que puedes ser por un descuido de tu higiene oral con el consiguiente acúmulo de placa bacteriana. Las bacterias de la placa dental utilizan el azúcar que comes para producir ácidos que atacaran el esmalte de tus dientes provocando caries. Por eso, es vital la limpieza de los dientes, además de la pasta hay que saber usar el irrigador y luego un enjuague bucal.

A medida que tu barriga aumente de tamaño empezarás a comer pequeñas cantidades de comida con más frecuencia por qué en seguida tendrás sensación de saciedad. Ahora bien, tienes que evitar comer alimentos dulces y/o de consistencia pegajosa. Efectivamente, estamos hablando de las famosas chucherías, zumos envasados, refrescos, bollería, que cuando una mujer está embarazada puede ser una bomba.

 Desgraciadamente, al estar embarazada siempre se producen vómitos provocados por el reflujo del ácido del estómago. El ácido del estómago provoca una erosión del esmalte del diente volviéndolo más susceptible a la caries. Por eso, no vale con lavarte bien la boca, además tienes que tomar algunas medidas. Además, notarás que tienes los dientes más sensibles que nunca.

No olvides de que los cambios hormonales del embarazo no se pueden controlar, pero sí está en tu mano eliminar el resto de factores que provocan gingivitis y que son principalmente: la placa dental (hay que limpiar cada día los dientes) y el sarro (deberás realizar una limpieza de boca con tu odontólogo). Ahora bien, siempre asesorado por un especialista, que en este caso, tiene que ser un dentista de confianza.

Ya has visto que el embarazo no es una enfermedad por lo que la embarazada puede recibir el tratamiento dental que precise. Durante el primer trimestre se suelen realizan sólo tratamientos de urgencia, ya que es durante el primer trimestre cuando se van a formar las estructuras principales, tales como el Sistema Nervioso Central con el cerebro, el corazón y el Sistema Vascular, etc.

Deporte y salud bucodental

Según informe científico elaborado por la la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, existe relación entre una mala salud bucodental y periodontal, y un menor rendimiento deportivo, y de la misma forma, el deporte influye en la salud bucodental, según afirma el Dr. David Herrera, presidente de SEPA y profesor de Periodoncia en la Universidad Complutense de Madrid.

El deporte, como parte de un estilo de vida que apuesta por el equilibrio y la salud, está asociado con una mejor salud bucodental, pues se ha demostrado que produce un efecto antiinflamatorio y permite mejorar el sistema inmunológico. Estudios científicos internacionales indican que los que utilizan su tiempo libre para practicar deporte tienen menos riesgos de procesos inflamatorios que puedan propiciar la aparición de enfermedades como la periodontitis, por lo que la práctica deportiva regular y moderada previene enfermedades de las encías, habiéndose establecido, incluso una relación entre la obesidad, la buena salud física y la periodontitis, y así las personas con un índice de masa corporal más bajo y que consumen más cantidad de oxígeno durante la práctica deportiva, tienen mejor salud periodontal.

Se ha establecido igualmente que una mala salud bucodental puede inducir una inflamación sistémica, que afecta a la salud en su conjunto, a todo el cuerpo, generando una situación que puede incluso desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas respiratorios, o partos prematuros. En cuando al rendimiento deportivo, la periodontitis se relaciona con mayor riesgo de aparición de contracturas, fatiga muscular y recuperación más lenta de las lesiones musculares que se producen con la práctica deportiva. El deporte de élite puede implicar riesgo de enfermedades bucodentales, que afecten al rendimiento deportivo, por ello se aconseja a los deportistas que se realicen revisiones bucodentales frecuentes, puesto que si se previenen con hábitos saludables, tendrán una solución fácil y duradera, y no se debe menospreciar el cuidado de la boca del deportista, de ello depende parte de su éxito profesional. Además, un exámen exhaustivo de la cavidad oral del deportista permitirá una optimización de su futuro rendimiento en competición, y aportará información valiosa sobre su estado de salud general. Desde los foros del conocimiento universitarios, acreditados doctores instan a los equipos técnicos que gestionan la actividad y la salud de los deportistas de alta competición a realizarles una valoración de su salud bucodental al inicio de sus temporadas deportivas. Recientes estudios revelan que la salud bucodental de los deportistas de élite no es la más adecuada, con la prevalencia de traumatismos, caries dentales, erosiones, problemas oclusales, bruxismo, periodontitis y entre el 5 – 18% de los deportistas incluidos en estos estudios reconocían que sus problemas de salud bucodental o traumatismos podrían haber influido negativamente en su rendimiento deportivo.

Factores que influyen en la mala salud bucodental de los deportistas

  • Nutrición, consumo frecuente de carbohidratos y bebidas energéticas ácidas.
  • Cambios psicológicos, que producen una disminución de la salivación, sequedad de la boca.
  • Alteración de los mecanismos inmunológicos por la deshidratación, boca seca y entrenamiento intensivo.
  • Falta de medidas de prevención eficaces.
  • Aumento de la tensión y el estrés, responsables de muchas contracturas mandibulares.
  • Malos hábitos en cuanto a salud bucodental.

Uno de los problemas más notables dentro de los que afectan a la salud dental del deportista está el bruxismo, favorecido por la tensión que normalmente deben soportar, que les produce desgaste dentario, hipersensibilidad dental, fracturas dentales, dolor y pérdida de piezas dentales.

La caries dental y la enfermedad periodontal son otras de las afecciones importantes de los deportistas, en parte debido a las dietas que siguen en la que se incluyen muchos hidratos de carbono, bebidas isotónicas, batidos, zumos azucarados, -todos ellos con azúcares añadidos- y a que determinadas especialidades deportivas controlan estrictamente el peso del atleta, lo que a veces puede conllevar trastornos alimenticios, que acaban afectando a la salud general y al rendimiento del deportista. Para evitar todos estos problemas en un plazo más o menos largo, es de la mayor importancia que el deportista reciba cuidados bucodentales especiales desde el comienzo de su carrera deportiva.

Algunos cuidados específicos de higiene bucodental si haces deporte

Para la caries dental, se deberá reducir la frecuencia en la ingesta de carbohidratos, y alternar el agua con las bebidas isotónicas. Hacer un cepillado y limpieza interdental diarios, usando un dentífrico que contenga una cantidad suficiente de flúor.

Para la enfermedad periodontal, será necesario cambiar las costumbres higiénicas, para lograr la eliminación efectiva de a placa dental, usando como hemos dicho antes cepillo dental y limpieza interdental, y abandonar el hábito del tabaco.

Para prevenir erosiones dentales, reducirás la frecuencia de comida y las bebidas ácidas y energéticas, no reteniéndolas en la boca más de algunos segundos, evitando que tengan mucho contacto con los dientes. Los dentífricos con fluoruro de estaño son los más eficaces para prevenir los efectos efectos de la acidez y el exceso de glucosa de las bebidas energéticas.

Una inadecuada salud oral, según nos informan desde el Consejo General de Dentistas de España, conlleva riesgos para el deportista, ya que una maloclusión puede ser el origen de determinados problemas posturales que afectan a su rendimiento. También se indica que determinadas tendinitis y mialgias están producidas por infecciones bucodentales, o como por ejemplo una fractura mandibular, en deportes de contacto, puede estar producida por una muela del juicio retenida. Por todo ello, el Consejo de Dentistas considera fundamental que todo aquel que practique deporte de manera continua visite a su dentista periódicamente para asegurarse una buena salud bucodental.

Los deportistas están muy expuestos a traumatismos e impactos durante la práctica deportiva, de distinta gravedad. Cualquier impacto en la cabeza o región de la mandíbula puede desencadenar problemas en la articulación temporomandibular. En estos casos, lo más recomendable es usar un protector bucal hecho a medida por su odontólogo, se ajusta a la perfección y puede cubrir todos los dientes, asegurando una óptima protección. Esta es la ventaja de los protectores realizados a medida, frente a los termoadaptables o prefabricados, que no ofrecen la misma resistencia ni comodidad de uso.

La salud bucal en la tercera edad

El correcto funcionamiento de nuestra cavidad bucal es el que nos permite una correcta salivación, masticación, digestión y aprovechamiento de los nutrientes de los alimentos, además que tiene un impacto directo sobre nuestra capacidad del habla y sobre nuestra autoestima.

Mientras nos vamos acercando a la tercera edad, pueden comenzar a aparecer problemas tales como el retraimiento de las encías, que deja  las raíces de los dientes más expuestas al efecto de los azúcares y la placa, así como el desgaste y oscurecimiento de nuestros dientes.

Además, los fármacos que comenzamos a ingerir diariamente, muchas veces administrados de forma combinada, reducen la calidad y cantidad de la saliva, incrementando el riesgo de contraer infecciones o caries. Algunos fármacos como los anticoagulantes, antiácidos, analgésicos, anticonvulsivos, beta bloqueadores para prevenir la hipertensión o los ataques cardíacos, ect., son responsables de la inflamación de encías, úlceras, manchas, o la proliferación de hongos, entre otros.

En consecuencia, algunos problemas bucodentales suelen ser más comunes en los adultos mayores. Sin embargo, hay muchos tratamientos y opciones a los que se puede acudir para mantener los dientes y encías saludables en la vejez.

Cambios por el envejecimiento en dientes y encías

A medida que vamos envejeciendo, ciertos cambios comienzan a ocurrir en nuestro organismo. Estos cambios por envejecimiento afectan a todas las células, tejidos y órganos del cuerpo, incluyendo nuestra boca.

El uso de prótesis dentales, la ingesta de medicamentos y los trastornos generales de la salud se encuentran adheridos a la llegada de la tercera edad. Por lo tanto, es posible que al llegar a la adultez mayor tu salud bucal se vea afectada, aún y si te cepillas y utilizas hilo dental con regularidad, esto porque:

  • Las células se renuevan a menor velocidad
  • Los tejidos se vuelven más delgados y menos elásticos
  • Los huesos se vuelven menos densos y fuertes
  • El sistema inmunitario puede debilitarse, por lo que se puedes sufrir de infecciones con más frecuencia y más bien, tardas en más curarte
  • Comienzan a aparecer más caries y las superficies radiculares de los dientes comienzan a deteriorarse.
  • La sensibilidad puede agravarse a medida que se avanza en edad. Las encías se retraen con el tiempo, dejando expuestas las zonas del diente que no están protegidas por el esmalte. Esas zonas suelen ser más propensas al dolor ante la ingesta de alimentos o bebidas frías o calientes. En los peores casos, puede llegarse a tener sensibilidad al aire frío, a bebidas y alimentos ácidos y dulces.
  • Aunque la enfermedad de las encías es un trastorno que puede afectar a personas de todas las edades, suele ser más común después de los 40 años. Durante esta etapa, incluso existen diversos factores pueden aumentar la gravedad de esta enfermedad, como por ejemplo:
    • Una dieta inadecuada
    • Una higiene bucal deficiente
    • Enfermedades como la diabetes, afecciones cardíacas y el cáncer.
    • El estrés y el tabaquismo
    • Ciertos medicamentos que tengan efectos adversos sobre el estado de las encías

Así mismo, todos estos cambios tienen efectos adversos sobre el tejido y los huesos de la boca, lo que aumento el riesgo de problemas de salud  bucal en los adultos mayores.

Problemas bucales más comunes en adultos mayores

El equipo especialista de la Clínica Dental Gonzalvo te recuerda que los problemas bucales en los adultos mayores tienen su origen muchas veces en la falta de higiene, cuidado, control y la selección de alimentos blandos con bajo valor nutritivo, lo cual condiciona la aparición de enfermedades bucales como:

1.Caries

Es el principal problema de salud bucal en adultos mayores por diversas razones: conservación de dientes que deberían ser extraídos, malnutrición y xerostomía por fármacos. También, la saliva es clave para proteger los dientes contra la caries y su ausencia o disminución, la cual suele darse durante la vejez, propicia la rápida aparición y progresión de caries. 

 2.-Enfermedad Periodontal

Es una enfermedad infecciosa crónica que afecta a los tejidos de soporte del diente, incluyendo la encía y el hueso alveolar.

La inflamación periodontal comienza con la acción de las bacterias en el surco gingival, luego se desarrolla una gingivitis que destruye del hueso alveolar y ocasiona la pérdida del diente afectado.

3.-Edentulismo

La etapa final de las caries y la enfermedad periodontal, cuando no son tratadas a tiempo, es la pérdida del diente y finalmente el edentulismo. Este afecta la masticación, acarrea problemas nutricionales y deteriora en gran medida la calidad de la vida del adulto mayor. El problema del edentulismo se agrava cuando no se logra restablecer función masticatoria después de la rehabilitación mediante prótesis dentales. Esto porque se necesita un mínimo de 20 dientes funcionales para garantizar una buena masticación, y la pérdida de alguna pieza afecta esta funcionalidad.

Además, la falta de piezas dentarias también produce las siguientes consecuencias:

  • Menor calidad de vida: hay estudios que prueban que la pérdida de dientes genera un impacto negativo directo en la calidad de vida de los individuos, ya que por ejemplo, la persona deja de  asistir a actividades sociales como reuniones, fiestas o comidas familiares, acomplejados por la falta de uno o más dientes, o porque estos están muy inestables y les hace sentir inseguros.
  • La pérdida de piezas dentales también afecta el área afectiva y sexual del individuo. Por otro lado, existen pruebas de que el adulto mayor puede llegar a  tener una buena actividad sexual, si cuenta una buena prótesis o rehabilitación bucal, ya que adquiere seguridad en sí mismo.
  • Dificultades para hablar.
  • Dificultades para masticar, lo que a su vez genera problemas de digestión y nutrición. Estudios efectuados en Japón han demostrado que los pacientes que viven en casas de reposo tienen problemas de desnutrición resultado de la falta higiene bucal; y por lo cual optan por el consumo de alimentos en papilla, conocida como la sopa de los años dorados.
  • Alteración en el gusto: si tienes una prótesis que te cubre el paladar, por supuesto esto afectará en el deguste de todos los alimentos, afectando su sabor.

4.-Xerostomía

Se define como la sensación de boca seca debido a la disminución de la calidad y cantidad de saliva. Esta condición provoca problemas con la masticación, degustación y deglución, incluso afecta el uso de las prótesis dentales removibles.

Dentro de las causas de Xerostomía están la polifarmacia, especialmente con antihipertensivos, antidepresivos y antisicóticos generando xerostomía en aproximadamente el 30% de la población mayor, la mala salud en general y ser del sexo femenino.

5.-Cáncer bucal

Es el octavo cáncer más común en el mundo entero y suele ser más frecuente en hombres que en mujeres, y en adultos mayores de 65 años. Las consecuencias del cáncer y de su tratamiento, que puede ser por cirugía, radioterapia o quimioterapia, afectan la cavidad bucal y sus funciones básicas, como por ejemplo el habla, la masticación y la deglución, impactando de forma desfavorable en la calidad de vida de los sobrevivientes.

6. Sequedad en la boca

La sequedad en la boca es un trastorno común en las personas mayores. Este puede darse por el uso de medicamentos o ciertos trastornos médicos. Si no se trata a tiempo, esto puede llegar a dañar los dientes.

Cómo proteger sus dientes y encías

Sin importar cuál es tu edad, los cuidados dentales adecuados pueden mantener sus dientes y encías saludables, sobre todo si estás cerca de la edad adulta. Estos son:

  • Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo dental de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
  • Usar hilo dental al menos una vez al día.
  • Visitar al dentistas con regularidad
  • Reducir el consumo de bebidas dulces.
  • Evitar el tabaco.
  • En caso de que sus medicamentos le estén provocando resequedad de la boca, lo mejor es hablar con su proveedor de atención médica para ver si podría cambiárselos. También puede explorar opciones como la saliva artificial u otros productos para ayudar a mantener su boca húmeda.
  • Si más bien experimentas sensibilidad, prueba una pasta de dientes para dientes sensibles. Si el problema persiste, consulta al dentista, puesto que podría ser una señal de alarma sobre un problema más grave, como por ejemplo, una caries o un diente dañado o fracturado.
  • Las prótesis dentales le hacen la vida más fácil a las personas mayores, pero también necesitan cuidados especiales. Por eso, si tienes una, debes seguir cuidadosamente las indicaciones del especialista y acudir a consulta de inmediato ante la aparición de cualquier problema. Además, deberás realizarte un examen anual para que el especialista pueda comprobar que todo está bien con tu prótesis.
  • En caso de xerostomía se recomienda cambiar su medicación, evitar ambientes cálidos y secos, no consumir alimentos secos, drogas, alcohol y tabaco, humectar la boca con pequeños sorbos de agua, y usar bálsamos labiales y/o aceite de oliva.

Cuándo llamar al médico

Afortunadamente, el odontólogo y el médico pueden ayudarle a enfrentar la mayoría de los desafíos bucales que aparecen con la llegada de la tercera edad de forma satisfactoria.

Por la misma razón, asegúrate de mantener a tu dentista al tanto de cualquier problema de salud como  la diabetes, afecciones cardíacas o cáncer. Así podrá evaluar tu situación general y te ayudará a mantener tu higiene bucal.  

Además,deberías comunicarte con tu dentista si notas:

  • Dolor de diente
  • Encías rojas o inflamadas
  • Resequedad de la boca
  • Úlceras bucales
  • Parches blancos o rojos en la boca
  • Mal aliento
  • Dientes flojos
  • Dentaduras postizas que no están bien ajustadas

¿Es seguro ir al dentista?

Son muchas las personas que se han hecho esta pregunta durante el Estado de Alarma y también  ahora que podemos salir a la calle pero con el Covid19 de la mano. Y es que hay que ser realistas, el virus sigue ahí, por eso hay que seguir teniendo toda la prevención posible y debemos seguir teniendo en mente, siempre presente, que hay ciertas cosas que no podremos hacer tana  a la ligera como antes hacíamos, y que no podremos relajarnos hasta que no llegue la vacuna contra el coronavirus. Pero una cosa es relajarse, y otra dejar de lado ciertas necesidades por culpa del miedo.

Ya lo decían los especialistas cuando todo eso empezó, “el confinamiento puede hacer aflorar muchos problemas mentales de las personas más vulnerables psicológicamente”, y así ha sido. Ha crecido el número de personas con depresión, de personas con ataques de ansiedad, de personas con principio de agorafobia y de personas que están empezando a tener miedo de todo. Debido a ellos los expertos alertan: si un familiar o amigo tiene comportamientos extraños intenta hablar con él para que busque ayuda profesional lo antes posible.

No obstante, el miedo a acudir al dentista es comprensible pues hablamos de un espacio donde el contacto con la saliva es lo más común y donde siempre quedarán partículas en el aire provenientes de otros pacientes. De hecho, quien  más se expone a ser contagiado es, por supuesto, el dentista pero, en menor medida, también lo hacen todos sus pacientes.

Debido a ello, la Organización Colegial de Dentistas de España junto a la Association Dentaire FranÇaise (ADF) han difundido la Guía Práctica COVID-19. Se trata de una guía que ayuda a los odontólogos a seguir todos los protocolos necesarios para garantizar su seguridad y la de sus pacientes en todo momento y gracias a la cual nosotros, como pacientes, debemos dejar el miedo a un lado. Y es que el coronavirus puede traernos consecuencias graves, sí, pero no tenemos por qué contagiarnos siguiendo una prevención básica y, sin embargo, si no atacamos los problemas bucodentales que puedan surgirnos, seguramente lo que podría ser un pequeño problema se convierta en una grave enfermedad mucho más difícil de tratar.

Por eso, aunque no debemos acudir al dentista por estética, si debemos hacerlo en caso de:

Dolor muy fuerte

Si tienes dolor y tras tomar antiinflamatorios o analgésicos sigue ahí, debes ir al dentista.

Infección aguda

Los síntomas de esta afección son inflamación con o sin pus, enrojecimiento en el área, fiebre y dolor intenso.

Traumatismo de emergencia

Cuando una persona recibe un fuerte golpe en la zona de la boca, rompiendo los dientes o cortando la encía o el labio, puede tratarse de una fractura que quiebra el nervio, genera mucho dolor y necesita de atención médica.

Hemorragia que no se detiene

Si se tiene una hemorragia con sangrado excesivo que no se detiene puede implicar un riesgo grave por lo que es necesario acudir al dentista.

Recomendaciones para el profesional

Para los profesionales sanitarios que están sometidos a un riesgo de generar aerosoles (como es el caso en Odontología), se recomienda el uso de mascarillas FFP2 valvuladas. Asimismo, en caso de seguir utilizando la mascarilla quirúrgica habitual, se recomienda cambiarlas cada 2 horas para evitar su deterioro y pérdida de eficacia.

Por otro lado, deben usarse guantes, bata y protección ocular ajustada, además de proceder a un minucioso lavado de manos antes y después de atender al paciente. La higiene del espacio también debe cuidarse. De hecho, todas las superficies de trabajo y del entorno del paciente deben ser inmediatamente limpiadas y desinfectadas. Puede usarse, por ejemplo, una solución de hipoclorito sódico que contenga 1.000 ppm de cloro activo (dilución 1:50 de una lejía con concentración 40-50 gr/litro preparada recientemente).

Recomendaciones para el paciente

Deberá lavarse las manos antes de salir de casa con agua y jabón concienzudamente. Deberá acudir a la clínica con mascarilla quirúrgica, sin quitársela en ningún momento. Una vez en la clínica dental procederá a lavarse las manos de nuevo con agua y jabón o gel hidroalcohólico. Se quitará la mascarilla exclusivamente cuando vayan a realizarle el tratamiento. Esa mascarilla deberá ir a la papelera directamente, podrá reutilizarse.

Una vez recibido el tratamiento deberá ponerse una mascarilla nueva y volverá a lavarse las manos antes de salir de la clínica dental.

Si tanto el paciente como el odontólogo cumplen todas las recomendaciones, el riesgo e contagio para ambos cae notablemente.