El sexo es un beneficio enorme para la salud de los seres humanos

Hay muchas maneras de conseguir ser felices. Es cierto que, a veces, nos parece un asunto bastante complicado. Pero la verdad es que hay mcuahs variantes para conseguirla, algo de lo que ya se han dado cuenta muchos miles de personas. Disfrutar de nuestra familia, coger vacaciones, tener hijos o aprovechar nuestro tiempo libre son algunas de las cuestiones que nos ayudan sobremanera a cumplir con ese objetivo. Sin embargo, no son las únicas ni mucho menos. En los próximos párrafos, os vamos a hablar de uno de los asuntos más importantes en este sentido: el sexo y el erostismo.

Esto tiene una importancia mucho más grande de lo que mucha gente cree. De hecho, son bastantes las personas que, todavía a día de hoy, no suelen tener en consideración esa importancia. Y es una verdadera lástima, porque el sexo nos puede ayudar a reducir esa incidencia de males como la ansiedad, la depresión o el estrés, males que se repiten bastante en la sociedad de hoy en día y que sirven como plataforma de lanzamiento para otros problemas que pueden llegar a ser todavía peores, si es que eso es posible.

Una noticia que es propiedad del portal web opinion.com.bo informaba de que el erotismo y el sexo tienen, como apuntábamos, un beneficio en la salud física, pero también en la emocional. Nos pasamos la vida buscando técnicas para mejorar el estado de nuestro cuerpo y el de nuestra mente cuando, en realidad, tenemos la solución al alcance de la mano a través de una actividad como el sexo, que a todos y todas nos suele gustar y que sabemos que nos reconforta cada vez que la practicamos. Y es que no es para menos. ¿Quién no puede ver en ella una salida a nuestro estrés y depresión diarios?

Otro artículo, en este caso publicada en el diario La Nueva España, informaba de algunos de los beneficios que tienen el erotismo y el sexo para todo el mundo, beneficios que siempre tenemos que tener en cuenta:

  • El orgasmo, según esta información, estimula el olfato.
  • Las relaciones que son nuevas hacen que se estimule nuestra felicidad.
  • Este tipo de actividad contribuye a que envejezcamos mejor.

Y estamos seguros de que los beneficios son muchos más de los que estamos hablando. Y es que el sexo puede incidir en aspectos como la motivación.

Si la salud es lo que más importante nos parece, es lógico pensar que hay que tener en cuenta múltiples maneras de conseguirla. Más allá de todas las técnicas saludables que podemos tener en consideración, hay que valorar otras opciones que no son propias del sistema sanitario pero que nos pueden ayudar a mejorar tanto nuestro estado físico como el mental. Hablamos de una cuestión como lo puede ser el sexo o el erotismo, aspectos que son tenidos cada vez más en cuenta para mejorar nuestro bienestar en función de lo que nos indican desde Comercial Apra.

Ideal para todos los públicos

El sexo o el erotismo son ideales para cualquier persona que se precie. Los beneficios son los mismos para hombres y para mujeres, para ancianos y para gente más joven, para personas estresadas o que se aburran como facilidad. Da igual. Los beneficios de esta actividad son tales que a nadie le cabe la menor duda que, gracias a ellos, se ejerce una influencia muy positiva para propios y extraños. La verdad es que, si tuviéramos que hacer un ránking de cuestiones que son positivas para las personas, el sexo siempre estaría entre las primeras posiciones sin ningún tipo de duda.

Es cierto que hablar de estos temas puede ser tabú según en qué situaciones. Nosotros, desde siempre, hemos defendido que eso no debería ser así. Parece que en nuestra sociedad sigue estando mal visto, sobre todo en determinados círculos, hablar de este tipo de cuestiones. Podríamos considerar que no intercambiar opiniones al respecto es incluso perjudicial para nuestras posibilidades de obtener una salud mejor, así que, si queréis nuestro consejo, nunca tengáis vergüenza a la hora de hablar de este tipo de asuntos. Estamos convencidos de que no os vais a arrepentir en absoluto.

Esperamos que, con el paso del tiempo, sigamos reduciendo ese tabú del que hemos hablado y que hablar de sexo sea la máxima expresión de libertad que exista en nuestra sociedad. Por suerte, España se ha convertido en un país liberal con el paso de los años. La mentalidad antigua de la dictadura y la de la gente que creció con ella se va apagando y no cabe la menor duda de que eso irá en favor de la expansión de un acto que es tan positivo y beneficioso para el ser humano como lo es el sexo.

Acudir al psicólogo se normaliza en la sociedad actual

La salud es el mayor estandarte del que puede disponer el ser humano. Está claro que, sin ella, nuestra calidad de vida y nuestro bienestar se van a resentir de una manera realmente potente. Tenemos la mala costumbre de solo preocuparnos por nuestra salud cuando notamos que se empieza a desmoronar, y lo cierto es que no tendríamos que llegar a dicha situación. Valorar esos momentos en los que no tenemos ningún problema de este tipo es algo que deberíamos hacer más a menudo. Y mantener todos los cuidados de nuestra salud por mucho que pensemos que ya los tenemos, también.

Seguro que muchos y muchas estáis pensando en algún momento en el que hayáis padecido problemas de salud. Os estaréis acordando de alguna gripe, de alguna lesión muscular o, incluso, del coronavirus, tan tristemente de actualidad. Pero nosotros, en este artículo, queremos ir un poco más allá y hablar de todos esos problemas de salud que no se ven a simple vista y que tienen que ver con la psique humana. Y es que los problemas psicológicos o mentales son tan dañinos como los físicos pero, por desgracia, no suelen estar tan tenidos en cuenta por parte de los ciudadanos y ciudadanas.

Será mejor que hablemos de cifras para que todos y todas tengamos conciencia de hasta dónde llega este problema.

  • La página web oficial de RTVE publicó una noticia indicando que, en el mundo, 1 de cada 4 personas sufría un trastorno de índole mental, para que veáis que este tipo de cuestiones no es tan extraño. Estamos convencidos de que muchas de las personas que os encontráis leyendo estas líneas habéis conocido a alguien que ha tenido que pasar por eso hace no demasiado tiempo. Y es que es tristemente habitual que alguien haya tenido algún problema en este sentido.
  • La misma noticia apunta que, en un país como lo es el nuestro, el 19’5% de la población ha tenido, a lo largo de su vida, algún tipo de trastorno mental y que en la actualidad es un 9% de españoles y españolas quienes lo padecen. Son cifras que lo que nos indican es que, como mínimo, tenemos que tenerle un respeto a todo lo que tenga que ver con nuestra salud mental.
  • Otro artículo, en este caso propiedad de La Vanguardia, indicaba el número aproximado de personas que padecen desórdenes mentales en el interior de nuestras fronteras. Ese número es de medio millón de personas, una cuestión que no es baladí y que deja claro que hay que tener mucho cuidado con todo lo que tiene que ver con nuestra salud psíquica.

La salud mental y psíquica es una cuestión que no valoramos lo suficiente y que incluso, en ocasiones, presenta problemas de los que la persona que los padece no es consciente. Por suerte, poco a poco nos vamos concienciando de la enorme importancia que tiene que dispongamos de una buena salud mental y, por lo menos, ya no vemos el simple de hecho de acudir al psicólogo como una cosa “de locos”. Desde Psiquiatra Dr. Hernández nos han comentado que hasta su consulta ya se acercan personas de toda índole y que esa es la mejor muestra de que se ha normalizado el acudir a un profesional para resolver todos esos problemas que condicionan nuestra vida.

Principales situaciones que generan problemas y desórdenes mentales

Son muchas las situaciones que pueden derivar en la aparición de problemas y desórdenes mentales. Y seguro que muchas de las que vamos a citar a continuación os suenan de algo.

  • Violencia de género. Ni que decir tiene que uno de los elementos más comunes en este campo es el del insulto y el desprecio, además del dolor físico. Todo ello genera, en la persona que sufre este tipo de violencia, la aparición de problemas psicológicos que deben ser tratados con urgencia.
  • Bullying. Se trata de uno de los problemas que más afectan a los jóvenes y que les puede generar una enorme cantidad de trastornos de cara a su desarrollo.
  • La pérdida de un ser querido. Está claro que esta es una de las situaciones más obvias. La muerte de un familiar o la ruptura amorosa siempre son momentos muy complicados en los que nuestra mente está expuesta a todo tipo de daños psicológicos.
  • El trabajo. No por venir en último lugar es el menos importante ni mucho menos. De hecho, podríamos decir que es prácticamente el más habitual de esta lista. El trabajo genera en las personas una enorme cantidad de estrés y ansiedad, factores que terminan derivando en algo mucho peor, como lo es la depresión. Desde luego, combatir este tipo de asuntos no es fácil porque los intereses del trabajador y los de la empresa chocan. Pero una cita con el psicólogo puede hacernos mucho bien para tratar de mejorar nuestro estado de salud en ese sentido.

El arte, una ciencia que se expande como la espuma gracias al mundo online

Podríamos decir, sin miedo a incurrir en un error, que hay tantas formas de arte como personas en este mundo. Cada uno tenemos una capacidad diferente y que puede servirnos para ganarnos la vida en lo que tiene que ver con este mundillo. Y hoy en día estamos de suerte puesto que no cabe la menor duda de que, con todos los adelantos que existen en materia tecnológica, es mucho más fácil que en cualquier otro momento de la historia destacar en lo que tiene que ver con el arte, en cualquiera de sus facetas.

Podemos estar hablando de literatura, de escultura, de pintura o de música. El caso es que nadie puede poner en duda que el arte es una necesidad para el ser humano y que, gracias a todo lo que tiene que ver con el mundo online, éste ha encontrado la posibilidad de obtener de ese modo una forma de ocio a la que no hubiese tenido la posibilidad de acceder de otra manera. Solo hay que echar un vistazo hacia los meses de confinamiento, en marzo y abril, para darnos cuenta de la tremenda importancia que ha adquirido el mundo online en todo lo que tiene que ver con el arte y la cultura.

Una noticia que fue publicada en el portal web del diario El País informaba de cuáles son las cifras que se manejan en el mundo del arte en los tiempos en los que nos encontramos. En concreto, hace referencia a lo que se paga en las subastas de obras de arte en todo el mundo. Estados Unidos es el país de referencia en este tipo de casos, puesto que se pagaron 582 millones de dólares en subastas entre junio de 2015 y julio de 2016. China y el Reino Unidos son los dos países que completan el podio.

Otra noticia, en este caso publicada en el diario El País, informaba de que la cultura estaba subiendo  en lo que tiene que ver con los Presupuestos Generales del Estado del año 2018, en concreto en un 4’4%. No cabe la menor duda de que la cultura se encuentra en un buen momento y que el arte, que es la máxima expresión de la cultura, también. Pero sigue suponiendo solo un 0’2% de los Presupuestos de la nación. Está claro que partidas como estas merecen mucho más en lo que tiene que ver con el apoyo que proviene de las instituciones.

Buena culpa de la subida en términos de facturación y apoyo que está experimentando el arte de este país tiene que ver con la relación de este tipo de productos con el mundo online. Son muchas las personas que se dedican a la compra de obras de arte de todo tipo a través de Internet, personas que antes no lo compraban por existir problemas de desplazamiento, sin ir más lejos. Los profesionales de El Quatre, una entidad dedicada a la venta de arte online, nos han comentado que la aparición de Internet le ha dado la vuelta al sector artístico hasta tal punto de que no sabemos todavía dónde está el punto álgido de esta actividad.

Cada día más artistas pueblan nuestras calles    

Nos encontramos en un momento en el que el arte es una de las señas de identidad de muchas personas. No cabe la menor duda de que estamos en un momento en el que el arte está más presente que nunca en nuestra sociedad y que mucha gente ha aprendido a quererlo y a disfrutar de él. Por eso, cada vez son más los artistas que afloran en nuestras calles y plazas y que están contribuyendo de una manera realmente interesante a reforzar el papel de nuestro país como toda una cuna del arte.

No nos extraña, por tanto, que no pare de crecer el interés por el arte en un momento como en el que nos encontramos. Y es que no es para menos. La irrupción de las redes sociales ha hecho posible que sean muchas las personas que tengan acceso no solo a ese arte, sino a todo tipo de información que tenga que ver con él. Eso es clave a la hora de concienciar a la gente acerca de la importancia de un asunto tan importante para una sociedad y para una cultura como lo es este.

Tenemos la suerte de vivir en una parte del mundo en la que han vivido muchos artistas que ahora sirven de antecedente a muchos otros que tratan de labrarse un futuro en todo lo que tiene que ver con el arte en cualquiera de sus facetas. A nadie le cabe la menor duda de que el arte es más necesario que nunca y que debe tener reservado un hueco en la sociedad y en cada una de las casas de este país.

La decoración, una fuente para ganar confianza desde nuestro domicilio en los tiempos que corren

Con todo lo que ha venido sucediendo en las últimas semanas, en las que hemos permanecido confinados en nuestra casa a causa de la llegada de una pandemia global como ha sido el coronavirus, nos hemos dado cuenta de la importancia que tiene residir en un lugar que se ajuste no solo a nuestras necesidades sino también a nuestros gustos. Vivir en un sitio en el que nos sintamos cómodos es uno de los asuntos más importantes en lo que respecta a la vivienda. No cabe la menor duda de que ese es el objetivo que persiguen muchos españoles al cambiar de vivienda o a apostar por otro tipo de mobiliario.

La decoración juega un papel que podemos considerar como elemental en este sentido. Es una de las formas de encontrar esa comodidad de la que hemos hablado. Y podemos apostar por la decoración de muchas maneras. Para algunos, el mobiliario es fundamental para desarrollarla. Para otras, tiene que ver más con elementos como lo son cuadros o fotografías. El color es la apuesta de otros tantos. Y, finalmente, para cada vez más gente es indispensable contar con el apoyo que, en este sentido, nos brindan las baldosas que componen nuestra vivienda.

Una noticia que fue publicada en el portal web Fotocasa indicaba que los españoles iban a gastar en 2019 una media de 700 euros en reformas. Se trata de una cantidad que puede suponer más o menos problemas para las familias en función de sus ingresos, pero que no resulta demasiado elevada para conseguir esa casa que siempre hemos deseado tener. De esos 700 euros, un porcentaje importante se relacionará directamente con lo que tiene que ver con la decoración. Y es que este aspecto es muy importante para hacer posible que nos sintamos perfectamente cómodos en casa.

Otra noticia, en este caso publicada en el portal web de Prosegur, indicaba cuáles son los ámbitos en los que los españoles gastaron más dinero en lo que tiene que ver con el año 2017. Un aspecto como lo es la Vivienda ocupa la primera posición de una manera muy destacada, con 8.774 euros de media (más de un 30% de la renta anual). Esta cifra es más del doble de la segunda clasificada, que es la relativa a la alimentación y que asciende a los 4.100 euros anuales, casi un 15% de la renta anual.

Uno de los elementos de decoración que más impacto tiene en los momentos en los que nos encontramos no es otro que el de las baldosas. La cerámica, sus figuras y colores suelen tener grandes resultados en lo que a este asunto se refiere y los profesionales de una entidad como lo es Cerámica para Arquitectura, especializados en este tipo de materiales, nos han comentado que son muchas las personas que han empezado a depositar su confianza en este material para hacer de su casa un hogar que, a su juicio, sea más atractivo.

Cómodos en nuestro hogar, seguros en nuestra vida

Nuestra vivienda es el lugar en el que más seguros nos podemos sentir en todo el mundo. Eso no admite duda alguna. Y lo que tampoco deja lugar a dudas es que, si nos encontramos cómodos en un lugar como del que venimos hablando, será mucho más fácil que consigamos avances en lo que tiene que ver con nuestra seguridad en el mundo que nos rodea. Y esta cuestión no es baladí. La decoración juega un papel importante en este sentido, y mucho más ahora que nos encontramos en momentos que están repletos de zozobra.  

La seguridad que nos otorga nuestro hogar no nos la puede dar ningún otro lugar en el mundo. Por eso es importante que las inversiones que realicemos en nuestro hogar sean realmente útiles y que nos ayuden a sentirnos mucho más protegidos en su interior. La decoración juega un papel importante en este sentido y creemos firmemente que con una decoración que nos resulte atractive llevamos mucho mejor los días tan duros de confinamiento que nos queden, que, eso sí, esperamos que no sean demasiados.

Nos encontramos en una situación que nadie se podía esperar. Ha sido todo tan rápido y tan directo que apenas hemos tenido tiempo de reaccionar. Y eso ha generado que haya habido un montón de problemas de un tiempo a esta parte. La inseguridad social que hay ahora mismo en España es inevitable. No sabemos lo que va a pasar mañana. Pero tenemos una manera de combatir este tipo de asuntos desde la seguridad de nuestro domicilio, que tampoco está nada mal. Y es que desde este lugar podemos recuperar toda la confianza que hemos venido perdiendo con el paso de las últimas semanas. No es mal plan.

La reproducción asistida, un medio cada vez más habitual para concebir

Vivimos en una sociedad que se ha transformado de una manera vertiginosa en los últimos tiempos y que, además, todavía tiene mucho recorrido en lo que respecta a los cambios que han de producirse en el futuro. Las costumbres de los individuos que la integran han cambiado y no tienen relación alguna con las que existían hace, tan solo, un par de décadas. Y eso genera nuevos movimientos, nuevos flujos en la vida de las personas que hace que, de alguna manera, vayamos cambiando la mentalidad y cómo afrontamos todas y cada una de las etapas de nuestra vida.

Vamos a hablar, en este artículo, de uno de los cambios sociales que más destaca en los últimos tiempos, como es el que está relacionado con el asunto de la maternidad. Lo cierto es que, desde que la mujer se incorporó en España al mercado laboral, algo que se ha ido implementando en España desde los años 70 con la llegada de la democracia, hemos asistido a un descenso impactante de la natalidad y, además de eso, hemos visto cómo las mujeres tienen descendencia cada vez más tarde. Eso genera un impacto en nuestra sociedad que hace que sea una sociedad cada día más aviejada.

Fijaos lo que apuntaba una noticia que fue publicada en el diario El País durante el verano pasado. En ella, se apuntaba que la tasa de natalidad había caído de una manera espectacular en nuestro país, en concreto en un 30%, con respecto a datos de la década pasada. Es una cifra espeluznante y que pone de manifiesto que algo estamos haciendo mal porque, desde luego, son muchas las mujeres y los hombres que siguen queriendo tener descendencia… pero que quizá no han tenido ni tiempo ni dinero suficiente como para afrontar todo lo que tiene que ver con este asunto.

Otro artículo más reciente (data del pasado mes de diciembre) indica que, como apuntábamos anteriormente, las mujeres cada vez tienen hijos más tarde, lo que hace que, por lógica, tengan menos posibilidades de tener un hijo con posterioridad al nacimiento del primero. Desde luego, este factor también es clave y explica en buena medida que haya muchas parejas que solo decidan tener un hijo en lugar de apostar por seguir construyendo una familia. Y es que la sociedad, digamos la verdad, no lo está poniendo fácil para ello.

El problema no es de la gente, es de la sociedad que estamos creando con el paso de los años. La legislación y las empresas no terminan de permitir que esa conciliación de la vida laboral y la familiar sea posible. Las mujeres y los hombres que se encuentran en la veintena y la treintena, edad ideal para procrear, pasan buena parte de su tiempo fuera de casa, en el trabajo. Y normalmente están sometidos a mucha presión, lo que hace que cuando llegan a sus domicilios no tengan la menor intención de hacer otra cosa que no sea descansar.

Los problemas de fertilidad, una fuente que hay que someter a estudio

Hay otro punto del que no hemos hablado y que es fundamental tener en cuenta. Los problemas de fertilidad son, de hecho, una consecuencia de lo que hemos venido comentando anteriormente: la presión en el trabajo y la excesiva preocupación y estrés que eso nos genera. No cabe la menor duda de que este tipo de asuntos genera un grave perjuicio en la vida de las personas y creemos firmemente que desde la política estatal se podría hacer otro tipo de cosas que ayuden a hacer de la vida de la gente algo mucho mejor.

Son muchas las personas que no tienen la posibilidad de tener hijos en España de una manera natural. Es una población a la que hay que ayudar, puesto que las consecuencias de querer tener hijos y no tener la opción de conseguirlo puede generar problemas psicológicos de primer nivel. Afortunadamente, son muchas las iniciativas que están surgiendo en este sentido por parte de la sociedad civil, como por ejemplo Ivi Global Education, un máster en reproducción asistida que forma a personas que van a ejercer una labor social tan importante como la ayuda a todas esas mujeres y hombres que no tengan la opción de concebir de una manera natural.

Una labor como esta es elemental en un momento como en el que nos encontramos. Siempre ha sido una labor importante, pero primero no había conciencia social al respecto y, en segunda instancia, no teníamos las herramientas para cumplir con todos los proyectos destinados a terminar con este problema. Ahora tenemos la conciencia y las herramientas. Tenemos que aprovecharlas para ayudar a toda esa gente que necesita poner a niños y niñas pequeñas en su vida, a una familia que les otorgue esa felicidad que tanto merecen y por la que han suspirado tantas veces.