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Ana Benavente

De todo un poco
Herramientas generales para que todas tus comidas sean un poco más saludables sin dietas restrictivas

Es completamente normal que nos apetezcan alimentos procesados, ya que, por lo general, poseen una gran concentración de sabor y están deliciosos. Por otro lado, la publicidad y las influencias sociales nos impulsan hacia este tipo de comida rápida, así que es importante tener el control de nuestros deseos, y, sobre todo, informarse y conocer hasta qué punto, esto podría acabar haciéndonos daño.

En este post queremos aprovechar el espacio para darte algunas herramientas generales para que todas tus comidas sean un poco más saludables sin dietas milagro u otras prácticas peligrosas.

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