La salud bucodental durante el embarazo

El embarazo implica una serie de cambios orgánicos y de conducta en la madre que pueden traer algunas consecuencias a nivel bucal, provocando un mayor riesgo de caries y de enfermedad de las encías, entre otras afecciones. Además que las mujeres embarazadas suelen tener ciertas dudas sobre los cuidados bucodentales que deben llevar durante esta etapa. Por ello, cuando la mujer planee quedar embarazada o sepa de su embarazo, debería solicitar una visita de revisión con su odontólogo para preguntar cualquier duda, hacerse una revisión general y tratar cualquier patología a tiempo.

Durante dicha  evaluación el médico hace una valoración de los posibles riesgos de un embarazo, teniendo en cuenta los antecedentes genéticos, la edad, las enfermedades y cirugías practicadas previamente.

El médico realiza un examen físico y estudios de laboratorio, y brinda asesoría valiosa para mejorar las posibilidades de éxito durante la concepción y el embarazo. Siendo en ésta consulta donde se debe solicitar la interconsulta con el odontólogo para la valoración del estado bucal de la futura madre por dicho especialista.

Así mismo, esta consulta busca conocer el estado de salud bucal antes de la concepción, con el fin de que el odontólogo diagnostique y trate aquellas enfermedades presentes en la cavidad bucal, en ese momento y haga las recomendaciones de cuidado bucal pertinentes a los futuros padres.

Es muy importante que cuando una mujer planee un embarazo realice todos los procedimientos necesarios para que sus condiciones bucales sean las óptimas desde el inicio de la gestación hasta su término.

Así que uno de los factores hacia los que hay que tomar conciencia para expandir este tipo de conducta de responsabilidad con nuestra salud es que la mayoría de las mujeres suelen quedar embarazadas sin saberlo, impidiendo esta planificación tan necesaria antes de la gestación. Así, se ha demostrado una asociación entre la falta de cuidados prenatales y el incremento en las tasas de morbilidad perinatal y fetal la cual viene íntimamente ligada a la baja asistencia a la consulta dental durante el embarazo.

El equipo profesional en salud dental de la Clínica Dental Dra. Cachero nos comenta los principales aspectos de la salud bucal a los que hay que prestarle especial atención durante el embarazo y aclara algunas dudas sobre la salud dental en esta etapa.

El embarazo y los dientes de la madre

Lo principal y más importante es que durante el embarazo mantengas una correcta higiene oral y sigas una dieta equilibrada. Esto porque, contrariamente a las creencias populares, el bebé no obtiene el calcio de los dientes de su madre. Así que cuando el bebé necesita calcio, lo obtiene a través de la dieta o de los huesos de la madre, pero nunca de sus dientes.

Además, podría pasar que comencemos a desarrollar un mayor riesgo a las caries por las siguientes razones:

  • Un descuido de tu higiene oral con el consiguiente acúmulo de placa bacteriana; ya que las bacterias de la placa dental utilizan el azúcar que comes y no remueves bien con durante el cepillado para producir ácidos que atacan el esmalte de tus dientes provocando caries.
  • Cambio de los hábitos dietéticos y horarios. A medida que tu abdomen aumenta de tamaño empiezas a comer pequeñas cantidades de comida con más frecuencia. Justamente es aquí cuando debes evitar comer alimentos dulces y/o de consistencia pegajosa (chucherías, zumos envasados, refrescos, bollería…)
  • Vómitos asociados al embarazo o reflujo del ácido del estómago. En la mayoría de los embarazos los vómitos comenzarán a ser más frecuentes y  el ácido del estómago podría provocar una erosión del esmalte del diente volviéndolo más susceptible a la caries.

El embarazo y la gingivitis

Los cambios hormonales que acompañan al embarazo favorecen la aparición de gingivitis, la cual se trata de una inflamación y enrojecimiento de las encías que puede provocar dolor generalizado de la boca y una mayor tendencia al sangrado.

Los problemas de las encías aparecen a menudo durante el segundo mes del embarazo, suelen ser máximos en el octavo mes y mejoran tras el parto. Además que si antes del embarazo ya tenías problemas gingivales o enfermedad periodontal, probablemente se agraven.

Durante el segundo trimestre también puede aparecer un “granuloma del embarazo” que es una lesión abultada localizada en la encía y que sangra con facilidad. La mayoría disminuyen de tamaño o desaparecen tras el parto.

Si es verdad que los cambios hormonales del embarazo no podemos controlarlos, lo que si podemos hacer es  evitar el resto de factores que provocan gingivitis cepillando nuestros dientes todos los día para eliminar la placa dental y el sarro; además de ir a consulta con el dentista para chequeos de rutina.

Tratamiento dental y radiografías durante el embarazo

Este es un tema que genera muchas dudas en las mujeres embarazadas, pero la verdad es que el embarazo no es una enfermedad por lo que la embarazada puede recibir el tratamiento dental que precise.

Durante el primer trimestre se suelen realizan sólo tratamientos de urgencia, ya que es durante el primer trimestre cuando se van a formar las estructuras principales, tales como el Sistema Nervioso Central con el cerebro, el corazón y el Sistema Vascular, etc…

El segundo trimestre suele ser el momento ideal para realizar cualquier tratamiento dental, no existiendo ningún problema en utilizar anestesia local para asegurar la analgesia durante el tratamiento. Además que el odontólogo cuidará de usar fármacos anestésicos que no afectaran al bebé.

En cuanto al examen radiográfico, el haz de rayos radiográficos no va dirigido hacia el abdomen y la cantidad de radiación que se produce es pequeña, por lo que podrán realizarse radiografías dentales durante el embarazo siempre y cuando se ponga un delantal de plomo que cubra el abdomen de la embarazada y proteja al bebé.

En el último trimestre del embarazo puede resultar molesto el permanecer sentada en el sillón dental durante un período prolongado de tiempo y es por ello que se procura evitar la realización de tratamientos largos, aunque no existe ningún otro inconveniente en practicar tratamientos dentales.

Eso sí, no está recomendado el uso de óxido nitroso durante el primer y tercer trimestres del embarazo ya que podría estimularse la musculatura uterina y favorecer la aparición de abortos espontáneos, durante el primer trimestre, y la aparición de contracciones con riesgo de parto prematuro, durante el tercero.

Finalmente, es muy importante que si existen antecedentes de partos prematuros se evite el tratamiento dental durante los últimos meses.

El embarazo y la herencia de patologías dentales

Algunas mujeres se preguntan si sus bebés heredarán, por ejemplo, su tendencia a sufrir de caries. A esto, los expertos explican que la aparición de la caries está asociada a diferentes factores: dieta rica en azúcares, mala higiene oral, el tipo de bacterias presentes en la boca y la susceptibilidad de la persona. Por lo que hay mucho que puedes hacer para evitar que las caries le sean un problema recurrente.   

El embarazo y la prevención

Como dijimos anteriormente, la mejor manera de que las mujeres embarazadas prevengan problemas de salud bucodental como  la caries y la gingivitis es mantener sus dientes y encías limpias. 

Para prevenir los problemas bucodentales durante la gestación hay que mantener más que nunca una adecuada higiene dental, con un correcto cepillado, junto con el hilo dental y el colutorio. Para esto, deben cepillarse con crema o pasta dental con flúor dos veces al día, utilizar el hilo dental una vez al día y asistir a limpiezas con un especialista. Además, evitar los alimentos que son altos en azúcar también ayuda.

A veces pasa que las mujeres embarazadas se sensibilizan hasta el extremo de que el sabor de su pasta de dientes o del colutorio habitual les hace sentir náuseas, dejando que el problema afecte a la higiene dental. Sin embargo esto no debe ser un obstáculo.  En estos casos, hay que cambiar de producto hasta encontrar el que no produzca ese efecto y así seguir con una limpieza efectiva.

Hay que resaltar que estas visitas regulares al dentista son fundamentales para detectar a tiempo cualquier debilidad o problema. Además, la limpieza bucal completa que practican los especialistas ayuda a eliminar la placa bacteriana y el sarro, siempre que se repita también en el segundo trimestre del embarazo.

Hay que tener en cuenta, que si durante el embarazo  se rompe algún diente, lo mejor será esperar hasta después del parto para tratar el problema, más que nada para evitar posibles complicaciones.

En el caso que la caries sea un problema que ya esté presente, la única forma de frenarlo es por medio de un tratamiento en el consultorio del dentista, el cual podrás realizarte sin ningún riesgo para tu salud o al del bebé.

Finalmente, es importante resaltar que la salud de tu boca contribuye en gran manera a la salud general de todo tu cuerpo. En realidad, los dientes y las encías poco saludables frecuentemente se encuentran en combinación con enfermedades de corazón y otras enfermedades que hasta pueden poner en riesgo la vida. Debes cuidar la salud de tu boca para tener un cuerpo y un embarazo sano.

Las distintas clases de bolsas de plástico

Hay muchas clases de bolsas de plástico, como nos han mostrado desde Bioplásticos Genil, pero tenemos que contar con que siempre hay que elegir las que cuiden el medioambiente, pues ahorramos energía, a la vez que se reduce la utilización de recursos naturales. Las bolsas reutilizables son las mejores, no solo en la composición, también en su vida útil.

Bolsas de plástico, tamaños y grosor

Algo que debemos tener en cuenta es que desde el 2021 van a prohibirse la venta de bolsas, incluyen aquellas que se consideraban ligeras y que suelen usarse para verdura o fruta. El caso es que también dañan al medioambiente, por lo que lo normal es que se prohíban.

Las bolsas de plástico son peligrosas para el medioambiente

Las bolsas de plástico fragmentables, son el las que se fabrican con material plástico que añaden aditivos que lo que hacen es acelerar la fragmentación cuando las encontramos en el medioambiente.

Las bolsas de papel como alternativa

Este tipo de bolsas son una opción mejorar, puesto que su degradación es más fácil y lo que hacen es causar menos problemas de carácter medioambiental, pero sí que continúan siendo bolsas que tienen un único uso y que consumirlas en exceso lo que hace es también suponer un abuso de recursos naturales, por lo que causan un gran daño al medioambiente. Un formato que se puede cobrar o no, todo va a depender del establecimiento en cuestión.

Las bolsas reutilizables son buena opción frente a las bolsas de plástico

Las bolsas que se pueden reutilizar son una opción de lo más práctica y sostenible, siendo una inmejorable solución para hacer frente a las bolsas de plástico, siendo las bolsas que se utilizaban en el pasado, las cuales se hacen con tejidos y demás materiales que hacen posible que se puedan usar durante una serie de años.

Todo esto lo que hace es que termina por reducirse la utilización de los recursos naturales y la generación de los residuos nocivos. Ahora son muy demandadas por todas aquellas personas que no desean usar bolsas de las denominadas de usar y tirar. Las bolsas reutilizables para adquirir alimentos a granel que se fabrican con algodón de tipo orgánico.

En Greenpace dicen que utilizar bolsas reutilizables tiene un efecto realmente positivo, pues se reduce la utilización de 144 bolsas de plástico de un único uso por persona y año.

Todo esto hace que la elección mejor es usar bolsas reutilizables, básico si se quiere optar por un mundo mucho más sostenible, lo que además ayuda a que se evite continuar en la denominada cultura de usar y tirar a que nos ha llevado la vida en los países occidentales.

Vivimos en un mundo en el que hay un gran estrés, exigencias a nivel laboral, así como esa necesidad de tener que ahorrar tiempo y dinero, especialmente por la comodidad que ello supone, lo que ha terminado por traer consecuencias realmente negativas, pues todos sabemos que lo que ha hecho el plástico ha sido contaminar la tierra.

Además conviene saber que miles de especies animales marinas lo que terminan es muriendo por esta clase de contaminación y lo que no mueren, pasan a ser recipientes para micro o nano plásticos.  Por este motivo no es raro que podamos llegar a encontrar microplásticos en el marisco o en el pescado, los suelos de carácter agrícola, etc.

Lo que deberían hacer los gobiernos es hacer un esfuerzo a la hora de centrar las políticas en cuanto al fomento de las bolsas reutilizables y dejar otros sistemas, que al final terminan por contaminar.

Está por ver como evoluciona el cuidado de la naturaleza y la utilización de los plásticos, pero todo parece indicar que va a seguir avanzándose en este sentido, pues nuestro planeta no está para demasiado esperar. Eso sí, debemos todos concienciarnos, pues más allá de las voluntades por parte de los estados, somos nosotros, los ciudadanos, los que tenemos que poner mucho de nuestra parte por el bien del planeta.

Así que ya sabes, solo hay que tomar la decisión y apostar por las bolsas que más solidarias y cuidadosas sean con el medioambiente, pues ahorrarás en energía y todo el mundo lo agradecerá. En estos últimos años se ha visto como algunos objetos contaminantes como los vasos de plástico o las pajitas de beber han pasado a mejor vida y lo cierto es que realmente nadie los echa de menos.

¿Merece la pena tanto cambio? Pues sí, motivo por el cual, en todo el mundo se sabe de la necesidad de tomar cartas en el asunto, ahora te toca a ti.

En cada viaje, tienes que probar un vino

Es tiempo de viajar. Pero que sería de los viajes sin nuestras rutas gastronómicas. La recomendación que siempre hacemos (y sabemos que las cumplís a raja tabla) es que cuando visitéis un lugar, os empapéis de la comida y  la bebida de esa zona. Así es cómo se crea cultura al paladar. En esta ocasión te queremos recomendar que cada vez que hagas un viaje por España, pruebes una variedad de los vinos que se hacen allí. Luego, en una libreta, (o si estás más avanzado en un Excel) hagas una valoración.

De esta forma recordarás qué fue lo que más te gustó del caldo de cada lugar. Eso sí, tienes que tener en cuenta que si por algo se caracteriza España es por la calidad y la gran variedad de sus vinos. Y es que no solo tenemos Rioja, Ribera de Duero o Valdepeñas. España es todo un crisol de denominaciones de origen. En la actualidad hay 96 Denominaciones de Origen Protegidas (DOP) del vino en España, repartidas entre las V.P. (19 Vinos de Pago) D.O. (67 Denominaciones de Origen), D.O. Ca. (2 Denominaciones de Origen Calificadas) y V.C. (8 Vinos de Calidad). Así que tienes para hacer un buen análisis.

En La Rioja

Sobran las palabras, pero hay que hablar de ello. SI vas a la zona de La Rioja, es decir sobre todo zonas como Logroño o Haro, es de obligación pedir un rioja. Se distinguen tres zonas de producción, Rioja Alta (municipios de La Rioja y de la provincia de Burgos), Rioja Baja (municipios de La Rioja y de Navarra) y Rioja Alavesa (municipios de la provincia de Álava, País Vasco). Los viñedos se asientan sobre suelos de arcilla calcárea en las zonas altas y arcilla ferruginosa y suelos aluviales en las tierras cercanas a los ríos.

En Cataluña

Si decides ir a Cataluña, tienes que pedir un vino del Priorato. Esta denominación se sitúa en la provincia de Tarragona y forman parte de ella 9 municipios: Bellmunt del Priorat, Gratallops, El Lloar, El Molar, La Morera de Montsant Poboleda, Porrera, Torroja del Priorat, La Vilella Alta y Baixa. Los viñedos se asientan sobre suelos de Llicorella (pizarra roja y negra con pequeñas partículas de mica – cuarcita – que reflejan y conservar el calor).

En Galicia

Si visitas Galicia, además de comer buen marisco, vas a poder disfrutar de unos cuantos vinos que te recomendamos. Aunque nuestro favorito es el Ribeiro. Es una de las cinco Denominaciones de Origen de Galicia. Situada en el borde noroccidental de la provincia de Ourense, debe la identidad propia de sus caldos a las características físicas que comparten sus tierras.  La D.O Ribeiro está situada en la Galicia meridional, en el borde noroccidental de la provincia de Ourense, en las confluencias de los valles formados por los ríos Miño, Avia y Arnoia. Cuenta con una extensión de 2.800 hectáreas de viñedo ubicadas en los municipios de Arnoia, Beade, Boborás, Carballeda de Avia, Carballiño, Castrelo de Miño, Cenlle, Cortegada, Leiro, Ourense, Puxín, Ribadavia, San Amaro y Toén.

En Castilla y León

Otra elección que es fácil. Si visitas Castilla y León tienes que probar un Ribera de Duero. Sobre todo si visitas zonas de Valladolid, Burgos o Palencia. Pero ojo, que no es la única que puedes encontrar en estas tierras.  Y es que hay cinco denominaciones. D.O. Bierzo, D.O. Tierras de León, D.O. Toro, D.O. Cigales, D.O. Ribera del Duero, etcétera. Así que vayas donde vayas, encontrarás buenos sitios para beber estos caldos. Tintos, rosados, blancos…vas a tener una gran variedad.

En Alicante

Si tienes la suerte de visitar las playas de Alicante no te puedes ir sin probar sus vinos. El origen del vino alicantino está dentro de las leyendas y fábulas, que rodean las raíces históricas de los vinos de todas las regiones. Su actividad está regulada por el Reglamento de la Denominación de Origen Protegida Alicante. Nuestra recomendación es un Marina Alta de la bodega Bocopa. Un vino que ha fermentado en barricas nuevas de roble Allier y Nevers permaneciendo en ellas hasta el momento de ser embotellado, para regalar a los sentidos la esencia propia de las tierras más generosas.

En Andalucía

En Andalucía se produce una media de un millón de hectolitros por campaña. El 75% de estos caldos andaluces está respaldado por una de las seis Denominaciones de Origen que existen: Condado de Huelva, Jerez-Xérès-Sherry, Manzanilla de Sanlúcar, Málaga, Sierras de Málaga y Montilla-Moriles. Por este motivo vas a tener donde elegir. ¿Vino de Málaga o vino de Jerez? ¿tintos, blancos, dulces o secos? Demasiadas preguntas para elegir. Por eso lo dejamos en tu paladar.

El control de plagas, más elemental que nunca para evitar la pérdida de cosechas y el desabastecimiento

Con todo lo que ha venido pasando últimamente, parece que las prioridades han cambiado para muchas personas. La llegada del coronavirus ha provocado un sinfín de cambios en nuestra sociedad, unos a mejor y otros a peor. Lo que está meridianamente claro es que nada va a volver a ser igual después de estos meses de auténtica locura que venimos viviendo. Y hay cosas que sí que necesitamos que funcionen de la misma manera en la que lo han venido haciendo durante los últimos años. Son muchas las cuestiones que necesitan que eso sea así. 

Una de las cuestiones a las que podemos hacer referencia con ello es al control de plagas. Durante la primera oleada del coronavirus, ocasionada entre los meses de marzo y abril, la movilidad estuvo bastante limitada, lo que provocó que muchos agricultores encontraran problemas para cuidar de sus cultivos por mucho que su labor fuera considerada como esencial. Esto hizo que nuestros campos no estuvieran lo suficientemente protegidos para combatir a las múltiples plagas que se desarrollan, en mayor medida, durante los meses de primavera. Es lógico que esto supone un problema en tanto en cuanto hay producciones enteras que se pueden llegar a perder. 

Ha llegado el otoño y, con él, una segunda oleada de coronavirus que está siendo bastante más potente que la primera. Si no ha habido un confinamiento absoluto ha sido porque los hospitales han puesto todos sus recursos en combatir a la enfermedad y ya disponen de medios suficientes para atender a todos los pacientes que les llegan. Desde luego, no cabe la menor duda de que, para prevenir que la situación se pueda volver a repetir en lo que respecta a los campos españoles durante estos tiempos tan convulsos, los agricultores han tenido que dar el do de pecho con el fin de eliminar cualquier peligro de plaga en sus cultivos. 

Un reportaje que fue subido a la página web de El Tiempo informaba de cuáles son las seis plagas que merecen ser consideradas como las más peligrosas de todo el otoño. La procesionaria, los caracoles y el chinche marrón son las tres que ocupan las tres primeras posiciones, siendo seguidas muy de cerca por otras como las de los pulgones, los roedores y el gusano de otoño. Desde luego, hay que tener en cuenta que la naturaleza de estos animales es muy diferente y que, por ende, los daños que pueden provocar para nuestros campos son diversos. Aun así, conviene estar preparados para hacer frente a las plagas de todos ellos. 

Las pérdidas económicas que puede suponer una plaga solo para un agricultor pueden ser millonarias. Y no solo existen pérdidas a nivel económico, sino que hay que valorar la cantidad de alimentos que se pueden echar a perder a causa de ellas y la enorme cantidad de personas que puede sufrir los efectos de una cuestión como lo es esta. No cabe la menor duda de que controlar las plagas es una necesidad social y que, por mucha pandemia que exista en la actualidad, es algo que tenemos que tener controlado sí o sí. 

En los momentos que nos ha tocado pasar a causa de la pandemia que todavía nos sigue golpeando, es evidente que los trabajos relacionados con la alimentación han adquirido un papel más importante incluso del que ya tenían hace algunos meses, en una situación completamente normal. Se ha hablado mucho de los trabajadores y trabajadoras de los supermercados, pero ¿qué hay de toda esa gente que se dedica a la producción de alimentos en nuestros campos? No solo han tenido que continuar trabajando duramente para sacar adelante sus cosechas, sino que han tenido que mantener sus campos ante el azote de las plagas. A tal efecto, los profesionales de Control Plag nos han comentado que ha crecido el volumen de pedidos que han venido contabilizando en los últimos meses. Y es que es más imprescindible que nunca mantener las cosechas para evitar el desabastecimiento.

Una labor poco valorada… pero realmente importante

Normalmente, tendemos a pensar que la comida que tenemos en el supermercado se encuentra allí como por arte de magia. Pero no es así ni mucho menos. Esa comida hay que producirla, hay que sembrarla en muchos casos. Y es ahí donde entra en valor el trabajo realizado por todos esos agricultores cuyo esfuerzo muchas veces la sociedad no valora como realmente merece.

El esfuerzo de todos esos agricultores también hubiera merecido un aplauso como los que la población española ofreció a sus sanitarios y a los trabajadores y trabajadoras de supermercados en los meses de marzo y abril. Es una labor que juega una importancia indudable en la cadena alimentaria y de la que todo el mundo debería ser consciente. Que este artículo valga como reconocimiento para toda esa gente que cultiva nuestros campos y que es vital para que el resto tengamos alimentos que llevarnos a nuestra boca.

Declaración de actuaciones coordinadas en Salud Pública causada por el SARS-Cov-2

La situación sanitaria que se vive a nivel mundial y también en nuestro país ha supuesto que el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, constituido en el año 1987, como órgano de cooperación e intercomunicación de los servicios de salud de las comunidades autónomas entre sí y con la Administración del Estado para dar cohesión al sistema sanitario y garantizar los derechos de los ciudadanos en todo el territorio nacional, se haya reunido el pasado día 30 de septiembre del año en curso para analizar la situación sanitaria actual causada por el virus SARS-Cov-2. 

Este virus, cuyos efectos la Organización Mundial de la Salud (OMS) el pasado 11 de marzo elevó al grado de pandemia internacional, con el fin de intensificar las medidas de prevención y seguimiento, a la vez que pretende elaborar un Plan de respuesta temprana para reducir al máximo la transmisión del virus, identificar de forma precoz los brotes, controlar y frenar los contagios, así como minimizar su impacto en la salud y la sociedad. 

Se sabe que entre los síntomas más habituales de la Covid-19 se encuentran la tos seca, cansancio, dolor de cabeza, congestión nasal, dolor de garganta, pérdida del gusto y el olfato, diarrea, fiebre…, por ello es conveniente como medida de prevención la medición de temperatura a la entrada de todos los edificios públicos como escuelas, hospitales, hoteles, aeropuertos, etc. En este sentido, la experiencia de Ibertronix, una empresa de ingeniería en mediciones infrarrojas que nos ofrece un método de detección de fiebre con cámaras termográficas, ha sido de gran ayuda para muchos de los estamentos públicos de nuestro país, dado que desde el primer momento han podido tener sistemas de medición fiables para garantizar la seguridad de los trabajadores y visitantes. 

En dicha reunión se acordaron una serie de actuaciones coordinadas en salud pública para responder a esta situación de especial riesgo que obligará a que las comunidades autónomas a adoptar una serie de medidas en los municipios de más de 100.000 habitantes que formen parte de su territorio, cuando se produzcan las tres circunstancias siguientes:

  • Que el municipio presente una incidencia de 500 casos o más por 100.000 habitantes en 14 días. Este criterio no será de aplicación si al menos el 90 % de los casos detectados en el municipio se corresponden con brotes no familiares perfectamente identificados y controlados.
  • Que el municipio presente un porcentaje de positividad en las pruebas diagnósticas realizadas en las dos semanas previas superior al 10 %.
  • Que la comunidad autónoma a la que pertenezca el municipio referenciado presente una ocupación de camas por pacientes Covid-19 en unidades de cuidados intensivos superior al 35 % de la dotación habitual. 

Asimismo, las comunidades tomarán otra serie de medidas de obligado cumplimiento, como son:

  • Se restringirá la entrada y salida de personas de los municipios afectados por el apartado anterior, excepto para aquellas personas que justifiquen su desplazamiento por alguno de los siguientes motivos: 

-Obligaciones laborales, profesionales, empresariales o legales.

-Asistencia a centros, servicios o establecimientos sanitarios.

-Asistencia a centros universitarios, docentes, educativos, escuelas infantiles…

-Asistencia y cuidado de personas mayores, menores, dependientes, personas con discapacidad o especialmente vulnerables.

-Retorno al lugar de residencia habitual.

-Desplazamiento a entidades financieras o de seguros que no puedan aplazarse.

-Renovación de permisos, documentación oficial u otros trámites administrativos.

-Comparecencias ante órganos judiciales o notariales.

-Realización de exámenes o pruebas oficiales.

-Por causa de fuerza mayor o urgente necesidad.

-La circulación en vehículo por carreteras y viales que transcurran o atraviesen los municipios afectados será posible, siempre y cuando tengan su origen y destino fuera del municipio.  

– Restricción de aforo, control de distancias y horarios en locales y establecimientos como, por ejemplo:

               – En establecimientos, locales comerciales y servicios abiertos al público, el aforo máximo será del 50 % y la hora de cierre no superará las 22:00 horas.

               – Establecimientos de hostelería, restauración, juegos y apuestas, el aforo será del 50 % en espacios interiores y del 60 % en espacios exteriores, no se permitirá el consumo en barra, las mesas guardaran una distancia de 1,5 m. siendo su ocupación máxima de 6 personas. No admitiéndose nuevos clientes a partir de las 22:00 horas y siendo la hora de cierre del establecimiento las 23:00 horas. 

              – Lugares de culto. Aforo máximo un tercio, garantizando una distancia interpersonal de 1,5 m. 

¿Cómo sabemos que países tienen una política más estricta frente al coronavirus?

Un equipo de la Universidad de Oxford (Reino Unido) ha creado el Rastreador de respuesta gubernamental al Covid-19 para conocer cuáles son los países que mantienen una política más estricta frente al virus, situando en Europa en primer lugar a la República de Kosovo, y en cuanto a la Unión Europea, Portugal se sitúa a la cabeza.