Ventajas de la depilación láser de diodo que debes saber

Las ventajas existentes de la llegada de la depilación láser de diodo son importantes y han revolucionado el sector estético y de la belleza, permitiendo que se produzcan unas técnicas de lo más rápidas y efectivas.  El resultado es, como dicen desde los expertos de la Clínica Estética Versátil, solucionar una de las preocupaciones a nivel estético más importante para las personas, la presencia de vello en la anatomía.

Conoce más

Entre las técnicas más importantes que podemos encontrar en el mercado, la depilación láser de diodo es de la más utilizada y bastante mejor que otro tipo de técnicas que son más nocivas o tienen menos seguridad como la fotodepilación o la Alejandrita.

Este tipo de depilación por láser de diodo tiene muchos seguidores, pues dispone de muchos beneficios. Ahora se hace de forma eficiente, con gran comodidad, rapidez y economía, obteniendo una piel de lo más sana, libre y de gran belleza, algo muy interesante cuando se quiere, por ejemplo, lucir bien en los meses veraniegos.

Principales ventajas

Es perfecta para quienes quieren que el vello del cuerpo no aparezca más, siendo ideal para las personas que cuentan con la piel clara y tengan el vello de color oscuro en la piel, aunque hay que decir que esta clase de láser de puede hacer en toda clase de piel, hasta en los meses veraniegos.

De la misma manera, podemos recomendarlo para las personas que sufren de foliculitis. Como principal ventaja de este tipo de técnica, hablamos de una de gran efectividad y que tiene más garantía para las personas que lo llevan a cabo.

Una depilación que tiene que llevarse a cabo por buenos profesionales, de tal forma que se eviten inconvenientes. Además de la seguridad, la rapidez con la que actúa es uno de los factores que cobra mayor importancia en esta depilación si lo comparamos con otras técnicas depilatorias.

Otra importante ventaja es que es una técnica de gran efectividad, que tiene todo tipo de garantías. Se puede eliminar el vello de todas las partes del cuerpo, por lo que es idónea para los meses de estío, donde el cuerpo se expone más.

Entre las ventajas más importantes que tiene esta técnica depilatoria podemos hablar de que cuando llevamos una serie de sesiones, su efecto dura más tiempo, pudiendo eliminar de forma definitiva buena parte del vello, siempre donde haya actuado el láser.

Al actuar, el vello hace que tarde mucho en aparecer de nuevo. Dura mucho en el tiempo y así se elimina de manera definitiva mucho del vello en las zonas que se tratan.

Las sesiones se hacen cada dos meses y medio en las zonas del cuerpo y para las zonas faciales debemos hacerlas con menos tiempo entre las sesiones, por lo que este tipo de depilación es un tratamiento de lo más confortable, quitándonos escaso tiempo. Así que ya sabes, si te cansaste de otros métodos como la cera o la cuchilla, la depilación láser de diodo es la mejor opción.

¿De verdad es doloroso el láser de diodo?

No, las sesiones del láser de diodo no son dolorosas. Podemos pensar que el que un equipo incida sobre la piel a temperaturas elevadas puede producir mucho dolor. El caso es que, después de años en el mercado, tanto los electrónicos como los ingenieros lo que han hecho es dar con una fórmula indolora.

La destrucción de la raíz del pelo sin enterarnos no es algo que pertenezca a la ciencia ficción, es algo real, por lo que merece la pena utilizar este tipo de depilación.

Los equipos que están a la última tienen un cabezal de zafiro que tiene como misión el enfriamiento de la piel. Como baja la temperatura a 5 grados, se reduce casi a cero la sensación de dolor, lo que hace que las sesiones sean bastante confortables.

Sistemas como el XHR lo que hacen es aplicar unas cantidades de energía reducidas, pero que en solo unas milésimas de segundo captan mucha más temperatura en el vello. Con ello se consigue que la sangre y el agua no tengan más temperatura, algo que sería muy doloroso. En el caso del pelo, si que llega a tener una temperatura necesaria para que pueda atacar a los folículos pilosos.

Esperamos que después de todas estas explicaciones te haya quedado bien claro los beneficios que tiene el utilizar el láser diodo cuando lo que se quiere es hacer desaparecer el vello.

Creemos que es una buena oportunidad para poder hacer una depilación moderna, cómoda y eficiente, algo que al final es o que todos buscamos, ¿no?

Durante el embarazo, controla tu salud bucodental

Mucha gente se piensa que cuando una persona está embarazada, está enferma. Hay que intentar que no hagan nada, que no se esfuercen, etc. Es la típica frase de “estoy embarazada, no enferma”. Sin embargo, es cierto que en el periodo de gestación hay que llevar a cabo una serie de precauciones para que todo vaya sobre ruedas. Y hay un aspecto que parece que se olvida, y que hay que tener muy en cuenta. Cuando se está embarazada, hay que cuidar la salud bucodental, es decir, nuestros dientes.

 Durante el proceso del embarazo, las mujeres experimentan cambios hormonales que  hacen que aumente la  predisposición a la aparición de ciertos cuadros inflamatorios en las encías como pueden ser el Granuloma o la Gingivitis del embarazo. Por eso, ha que ponerse en manos de profesionales. En el primer caso, “se producen unos nódulos rojos inflamados en las encías que sangran con mucha facilidad y de manera intensa”, nos cuentan desde clínica dental José Luis Cano . Normalmente se eliminan tras el parto.  En la Gingivitis del embarazo, nos encontraremos ante unas encías inflamadas y sangrantes de forma generalizada en toda la boca. Suele desaparecer tras el embarazo.

Para evitar que estas cosas pudieran surgir a lo largo del período de gestación,  es muy recomendable acudir a las clínicas dentales. Igual que tienes tu cita con la matrona, tienes que solicitar las citas con tu dentista. Ellos te avisarán sobre las técnicas de control de la placa bacteriana (cepillado, seda dental y colutorio adecuado) además de una revisión durante el segundo trimestre de embarazo. Con todo esto, puedes estar tranquilo porque conseguirás no adquirir ninguna enfermedad.

Hay muchas teorías que dicen que el embarazo pone en peligro los dientes de las mujeres. Pues no hay que alarmarse, pero es cierto que puede pasar. De ahí que es muy importante que durante el embarazo, la mujer mantenga una correcta higiene oral y siga una dieta equilibrada. Solo con estas premisas conseguirás no tener sustos.

Ojo con las creencias populares

Las creencias populares, esas por las que a veces nos guiamos y luego descubrimos que eran bulos, dicen que el bebé obtiene el calcio de los dientes de su madre. Pues no es verdad. Cuando el  pequeño necesita calcio, lo que hace es obtenerlo a través de la dieta o de los huesos de la madre, pero nunca de sus dientes. Tampoco es cierto el dicho popular de que “cada embarazo me costó un diente”. Ya os lo digo yo que mi madre tuvo seis hijos y tiene todas las piezas intactas.

Descuidos que no hay que tener

Ahora bien, si una embarazada está desarrollando más caries puede ser debido a otros aspectos descuidados.

 Seguro que puedes ser por un descuido de tu higiene oral con el consiguiente acúmulo de placa bacteriana. Las bacterias de la placa dental utilizan el azúcar que comes para producir ácidos que atacaran el esmalte de tus dientes provocando caries. Por eso, es vital la limpieza de los dientes, además de la pasta hay que saber usar el irrigador y luego un enjuague bucal.

A medida que tu barriga aumente de tamaño empezarás a comer pequeñas cantidades de comida con más frecuencia por qué en seguida tendrás sensación de saciedad. Ahora bien, tienes que evitar comer alimentos dulces y/o de consistencia pegajosa. Efectivamente, estamos hablando de las famosas chucherías, zumos envasados, refrescos, bollería, que cuando una mujer está embarazada puede ser una bomba.

 Desgraciadamente, al estar embarazada siempre se producen vómitos provocados por el reflujo del ácido del estómago. El ácido del estómago provoca una erosión del esmalte del diente volviéndolo más susceptible a la caries. Por eso, no vale con lavarte bien la boca, además tienes que tomar algunas medidas. Además, notarás que tienes los dientes más sensibles que nunca.

No olvides de que los cambios hormonales del embarazo no se pueden controlar, pero sí está en tu mano eliminar el resto de factores que provocan gingivitis y que son principalmente: la placa dental (hay que limpiar cada día los dientes) y el sarro (deberás realizar una limpieza de boca con tu odontólogo). Ahora bien, siempre asesorado por un especialista, que en este caso, tiene que ser un dentista de confianza.

Ya has visto que el embarazo no es una enfermedad por lo que la embarazada puede recibir el tratamiento dental que precise. Durante el primer trimestre se suelen realizan sólo tratamientos de urgencia, ya que es durante el primer trimestre cuando se van a formar las estructuras principales, tales como el Sistema Nervioso Central con el cerebro, el corazón y el Sistema Vascular, etc.

Cosas que tienes que saber si viajas al extranjero

Si tienes pensado viajar al extranjero, estas son algunas de las cuestiones básicas que tienes que tener en cuenta. La imagen de un Paco Martínez Soria llegando a la gran ciudad, es algo que se puede repetir cuando viajamos a otros países. Además, si viajas a países con diferentes culturas, es algo que tienes que tener más cuidado. Aquí no vale eso de “prefiero pedir perdón, a pedir permiso”. Cada país tiene su forma de vivir y nos debemos adaptar a ello. Ahora bien, toma nota de lo que tienes que hacer antes de salir.

Viajar informado es viajar más seguro. Aquí te vamos a ofrecer una información útil para cualquier viaje al extranjero. Además de consultar las recomendaciones de viaje específicas para el país o países de destino, es conveniente tener en cuenta los siguientes consejos generales.

El carnet y el pasaporte

El documento básico de viaje es el pasaporte. Excepcionalmente, se puede viajar a algunos países con el Documento Nacional de Identidad. Esto es cuando viajamos a países que pertenecen a la Unión Europea.  Además de contar con la documentación de viaje, muchos países exigen visado. Comprueba si ese es el caso en las Recomendaciones de Viaje. Para obtener el visado, deberás informarte en el Consulado o Sección Consular de la Embajada del país o países de destino acreditadas en España. Hay que tener en cuenta que la tramitación del visado puede exigir documentación complementaria y que el plazo de concesión es el determinado por el país. Por ello conviene tramitar el visado con la suficiente antelación.

Viajar en coche

Para viajar en coche entre países de la Unión Europea  no hace falta pasar por las aduanas. Eso que seguro que a algunos les sonará a chino, pero que si les preguntas a tus padres seguro que lo saben. Otra recomendación es que si no quieres hacer un viaje largo también puedes decir a una empresa de transportes que te lleven el coche allí. Esto viene muy bien cuando son estancias de larga duración. “Dependiendo de la distancia entre la recogida y el regreso, el transporte de vehículos por carretera suele tardar una semana”, explican desde la empresa Transportes Cars.

Dinero

Lleva medios de pago suficientes. Por eso te recomendamos que lleves siempre suficiente dinero para viajar y para hacer frente a posibles imprevistos, idealmente mediante una combinación de diferentes medios de pago. Es conveniente comprobar que en el país de destino es posible utilizar tarjetas de crédito. Pueden ser tu tabla de salud, eso sí, mucho ojo con las comisiones.

Seguros médicos

Son muchas las personas que cuando les ocurre algo en el extranjero lamentan no haber suscrito un seguro médico antes de su viaje cuando tienen que hacer frente a una emergencia médica. Y es que lo de la sanidad pública como conocemos en España, es algo que en otros países no se lleva. El tratamiento médico o la hospitalización en la mayor parte de los países han de ser asumidos por el paciente y pueden llegar a ser muy elevados. Nuestra recomienda es que contrates un seguro médico que tenga plena cobertura en caso de enfermedad o accidente durante el viaje.

Viajar con medicamentos

Si padeces una enfermedad crónica debes llevar contigo la medicación necesaria para todo el tiempo que dure el viaje. Ahora bien, todos los medicamentos, especialmente los que requieren receta, deberán llevarse guardados en el equipaje de mano dentro de sus envases originales con las etiquetas visibles, y como precaución también puede llevarse la medicación por duplicado en el equipaje facturado. Es más, es posible que quizás te puedan pedir hasta certificado de tu enfermedad.

Ya has visto que, como indican desde el Ministerio de Asuntos Exteriores, la mejor manera de viajar seguro es preparar el viaje con la suficiente antelación. Analizar la cultura y las normas de cada país que vas a visitar. Sea cual sea el motivo de tu desplazamiento al extranjero, informarse previamente es fundamental para evitar problemas e, incluso, situaciones de emergencia.

Para evitar problemas durante los viajes la palabra que siempre tienes que tener en tu mente es respeto. Hay que tener respeto el país y a la población local, así como su legislación y sus costumbres. Por ejemplo, en muchos países están gravemente penados tanto el tráfico como el consumo y la posesión de sustancias estupefacientes. No es la primera vez que un español tiene problemas y comienza un largo y penoso proceso contra la justicia de otros países.

Cómo formarse en el sector del turismo

Nuestro país tiene entre sus puntos fuertes la actividad turística, siendo en este sentido uno de los principales destinos no solo de Europa, también del mundo. Contamos con multitud de atractivos entre los que se encuentra un patrimonio cultural enorme, aunque una buena parte de los extranjeros que nos visitan lo que busca es el ansiado sol y la playa. Muchas horas de sol y las grandes costas que tenemos al ser una península y al tener las islas Baleares y Canarias.

El turismo es uno de los pilares económicos más importantes para muchos países, lo que implica que la formación profesional del mismo sea algo tan fundamental para llevarlo a cabo de la mejor manera posible. Según los dados de la OMT (Organización Mundial del Turismo), el sector turístico ha tenido un alto crecimiento en los últimos años, dado que el número de visitantes internacionales e ingresos por turismo han aumentado, alcanzado, incluso, la cifra del billón de turistas internacionales. En el caso de España, todas las carreras asociadas al turismo representan, aproximadamente, un 13% del total de los puestos de trabajo de la economía.

La necesidad de una formación

Como aseguran desde la escuela universitaria Formatic Barcelona, nuestro país necesita cada vez más profesionales formados en Turismo. Ellos en su Grado de Turismo lo que hacen es volcar la experiencia que tienen en hacer ese proceso formativo más enfocado a la práctica algo de lo que carece la formación de grado a nivel general en nuestro país. Según los estudios que se hacen todos los años, la carrera de turismo e España adolece de ciertas carencias que ellos, conocedores del problema refuerzan..

La demanda como decimos de profesionales lo que ha tenido como consecuencia es que muchas universidades y escuelas técnicas vayan sumando a sus escuelas formativas más opciones. No olvidemos que ya hay casi una cincuentena entre centros públicos y privados donde la carrera es impartida.

Hablamos de una profesión con una importante gama de aplicaciones profesionales si se está bien formado. Desde trabajar en las clásicas oficinas de turismo, a ser guía turístico, trabajos en museos, hoteles, agencias de viajes, en el sector aéreo, etc.

Estamos viviendo ahora unos momentos en los que incluso ya comienzan a exigirse una serie de másters en determinadas formaciones turísticas o paralelas al turismo. Además, no todo todo son carreras, pues también hay formación profesional como técnico en gestionar alojamientos o ser profesional del mundo de la cocina y la gastronomía.

Volviendo a la carrera universitaria, los alumnos salen de la misma con conocimientos en materias tan variada como idiomas, historia, geografía o psicología, además de grandes conocimientos en dirección y marketing en el sector, de tal manera que tengan una gran capacidad de adaptación a los cambios que se van produciendo en el mercado.

Por todo ello es importante tener una sólida formación que haga posible que luego, en su aplicación al mundo real, el profesional tenga una gran formación con la que conocer y entender la particularidad de cada cliente, para poder darle el servicio turístico que necesitan.

Por otra parte, son muchos los expertos que no dudan en expresas que el estar tan diversificada es uno de los causantes de que también aumente esta profesión. Al final se van necesitando plazas laborales en el sector turístico que tengan la debida formación, pues hasa hace poco parecía que cualquier persona podía ocupar puestos de trabajo en el sector hostelero.

Ahora hay múltiples ofertas a nivel formativo que hacen posible que si se quiere, se puede tener una gran formación en este sector.

Algunas materias tan importantes como los idiomas en este país eran y son todavía puntos débiles, especialmente el inglés, que es en lenguaje internacional por excelencia y donde tenemos mucho personal que no lo domina como debiera.

Todo esto se puede evitar con buena formación y por eso, cada vez más los estados refuerzan el estudio de idiomas. Además del inglés, tampoco está de mal saber un segundo idioma, donde el francés o el alemán pueden ser grandes alternativas con la gran cantidad de vecinos europeos de estos países que nos visitan.

Más difíciles son ya el chino o el ruso, que también son nacionalidades que suelen visitarnos mucho, pero que tienen unas lenguas de mayor complejidad. Lo bueno es que tener conocimientos de ellas puede darnos ese factor diferencial tan apreciado, eso sí, siempre sirviendo de añadido al básico inglés para poder comunicarse con las turistas de fuera de nuestras fronteras.

Así que ya sabéis, si os gusta el turismo, no os queda otra cosa que formaros debidamente. ¡Ánimo y a por ello!

Velas: Un elemento mucho más que decorativo

En la actualidad, las velas tienen un uso completamente diferente al que se le daba hace un par de siglos, pues con la llegada del gas en 1860 y posteriormente de  la luz eléctrica, la manera de iluminar los espacios cambió radicalmente.

Las velas han formado parte de la historia desde la edad de piedra, pues de alguna forma debía el hombre de las cavernas, alumbrar sus noches. La cultura egipcia iluminaba casas, templos y lugares públicos con lámparas de barro de mecha de papiro empapada en aceite vegetal, que sustituyó en su momento a la grasa y sus desagradables vapores. También la civilización griega y el Imperio romano emplearon asimismo este sistema, aunque sustituyeron la lámpara de barro por otras de bronce con mechas de estopa o de tela.

Con el paso del tiempo y de los avances, las velas también fueron evolucionando y atrás fueron quedando los días en los que se quemaba cualquier materia combustible a mano: grasa animal, aceite de pescado, aceites vegetales, para comenzar a utilizar materiales diferentes que fueran no solamente más duraderos, sino que fueran más estéticos. Leonardo da Vinci creó una lámpara de alta intensidad consistente en un cilindro de vidrio que contenía aceite de oliva y mecha de cáñamo, artilugio que encajó en un globo de cristal lleno de agua, lo que ampliaba el resplandor de la llama, esto no solamente le permitía mejor iluminación, sino que era mucho más bonito a la vista y también mucho más funcional.

La evolución de las velas, permitió que la materia prima “definitiva” fuera la parafina, sin embargo, con el tiempo se ha demostrado que este tipo de velas, pueden ser nocivas para la salud. La parafina es un subproducto de la industria de la refinería de petróleo, restos de residuo de petróleo refinado. La industria del petróleo es contaminante en todo su ciclo de vida, desde su extracción y transporte, hasta su uso y desecho.

En el caso de las velas de parafina, además de depender del petróleo para existir, generan las mismas sustancias tóxicas en el aire de tu casa. Según la Asociación Americana del Pulmón, las velas de parafina podrían emitir cantidades significativas de tóxicos en el aire del interior de un hogar, pues el humo de este tipo de velas de parafina contiene compuestos químicos peligrosos como la acetona, el benceno, el tolueno y el tetracloruro de carbono, todo esto puede afectar especialmente a personas con problemas respiratorios, niños y animales domésticos. Sin embargo, eso no significa que debamos desecharlas definitivamente, siempre y cuando sepamos que su uso debe ser uno consciente y responsable con nuestra salud, igualmente, existen otros tipos de velas, con los que podemos evitar esos efectos negativos, como lo son:

  • Velas de soja: Son las más populares hoy en día, porque la cera hecha con soja se puede mezclar con diferentes aceites esenciales para dar aroma. Además, la soja se quema muy lentamente y es una de las opciones más naturales y saludables porque apenas deja residuo (humo).
  • Velas de aceite de palma: Resultan muy ecológicas, igual que las velas de soja, porque son biodegradables. También mantienen bien los aromas y no se funden con demasiada celeridad. Son bastante económicas.
  • Velas de cera de abeja: Son la opción más común, aparte de las velas de parafina. Desprenden olor a miel y tardan en fundirse, por lo que pueden durar muchas horas. No emiten humo ni sustancias tóxicas, sino todo lo contrario: sus iones negativos reducen las sustancias contaminantes que hay en el aire, y también el polvo, por lo que se recomiendan para personas con asma y alergias.

En la actualidad, el uso de velas es generalmente decorativo, y en caso de emergencia, sin embargo si queremos ambientar nuestros espacios con velas, lo ideal es hacerlos con unas que no solamente le proporcionen belleza al lugar donde se encuentren, sino que en caso de que se utilicen, hagan el menor daño posible, tanto a nuestra salud, como al espacio.

Para ello, contamos con el equipo de Velas Mas Roses, quienes nos cuentan no solamente cómo hacer de las velas un complemento decorativo, sino cómo hacerlo de la forma más sana.

Las velas en la decoración según el Feng Shui

La iluminación es fundamental para que cada espacio o cada celebración tenga no solamente un punto atractivo, sino también un punto estético importante. Las velas, suelen ser utilizadas para resaltar la decoración de cualquier espacio y no solamente de forma visual, sino con su luz propia y sus olores variados, haciendo de ellos unos donde se disfrute el tiempo.

En el caso de las velas aromáticas, hay que considerar que los aromas son muy personales, y que dependen de los gustos de cada persona, pues evocan diferentes recuerdos para cada una de ellas, algunos prefieren los aromas ligeros, como los cítricos y las hierbas, mientras que otros se inclinan más por las fragancias más densas, como el sándalo.

Según el Feng Shui, las velas sirven para aportar energía vitalizadora al alma y además al cuerpo, de la misma forma logra eliminar la negatividad que pueda dañar el hogar. En el Feng Shui las consideran propietarias del elemento fuego, ya que tienen la fuerza necesaria para expulsar o cambiar  cualquier energía que influya negativamente en el ambiente, por ello, es importante que estas sean colocadas de una manera específica, ya que tanto por el color, como por la ubicación que se le den, tienen diferentes significados y funciones:

Según la orientación de las velas 

El lugar donde colocar las velas dependerá del área sobre la que quieras trabajar: la familia, los negocios, el amor, la prosperidad y demás, a partir del mapa de orientación básica del Feng Shui

  • Norte: Atraen la buena energía y te ayudan profesionalmente.
  • Sur: Atraen el éxito, la fama, reducen la angustia y también la ansiedad.
  • Este: Fomentan armonía y además logran energías curativas en caso de enfermedades.
  • Oeste: Atraen viajes, creatividad.

Según el color de las velas

Cada vela, según su color, unirá el elemento fuego con otro (o fuego solo), saber el significado de los colores según el Feng Shui ya que cada tonalidad tienen su propia vibración, de esta forma podrá ser colocada en sitios especiales de acuerdo a la orientación más apropiada.

  • Negro: Simbolizan lo desconocido y lo misterioso. También absorben la negatividad y la mala vibra de una persona.
  • Amarillo: Sol, optimismo e inteligencia; mejoran la concentración y además estimulan la mente.
  • Verde: Naturaleza, esperanza y serenidad. Es recomendable utilizarlas cuando se desee emprender nuevos caminos o cerrar otros.
  • Rojo: Representan el fuego y la fuerza vital. Se pueden usar cuando anímicamente no estemos en el mejor momento o cuando se pase por una mala racha amorosa.
  • Azul: Representan la mente y el conocimiento. Son las ideales cuando necesites calma.
  • Blanco: representan la pureza y la perfección, estas eliminan las malas vibraciones.

¿Dónde colocar las velas según el Feng Shui?

Lo primero que debemos saber es que las velas siempre sea cual sea la ubicación que se les dé, deben ser encendidas en habitaciones con gente presente, sobre una base de apoyo no ignífuga, lejos de cortinas o telas livianas o elementos que puedan incendiarse, la seguridad siempre es lo primordial, por lo cual, apagar las velas al salir de la habitación es fundamental para prevenir accidentes.

Las velas son ideales para pórticos, habitaciones de huéspedes o en los sectores de entretenimientos e invitados. Los rincones de reflexión pueden aceptar velas, aunque tenues y en ocasiones meritorios. Evita colocar velas en los sitios que más se favorecen del elemento agua o madera, pues podrías contrarrestar la circulación de las buenas energías con la enorme potencia de las llamas.

¿Cómo colocar las velas?

Anteriormente hemos conversado de aspectos a tomar en cuenta cuando hablamos de velas en el Feng Shui, sin embargo, también debemos hablar de cómo colocarlas, de forma que las energías se mantengan en movimiento. Por ello debemos agrupar las velas, por lo general, en números impares para atraer la buena fortuna, o en pares si estamos fomentando el ingreso del amor a nuestro hogar.

Las velas deben ir unidas sobre la misma superficie, sea una mesa, un cuenco, un plato o el elemento que se trate. Procura combinarlas con otras fuentes de luz, tenue, para crear una iluminación pareja en la habitación. Las velas deben estar siempre limpias y en buenas condiciones. Cuando se trata de velas no es necesario cambiarlas constantemente, sin embargo si las hemos utilizado, lo ideal es cubrirlas con papel de seda para evitar la suciedad, y recortar su mecha o pabilo, sin dejar zonas quemadas.

Las posibilidades son infinitas cuando se trata de decorar con velas, se sigan o no las recomendaciones del Feng Shui, las velas son un elemento que a nivel decorativo son fantásticas para crear ambientes y espacios memorables, cálidos, cómodos y agradables, sin importar el lugar donde las ubiquemos, al momento de encenderlas, atraen las miradas de quienes están en el lugar, pues su belleza y elegancia, realzan la decoración del lugar. Lo importante es siempre utilizarlas tomando en cuenta las medidas de seguridad, pues lo primordial es nuestra salud y la de nuestros seres queridos.

Hostelería: un sector con una competencia feroz pero necesario para la población

Si tuviéramos que elegir un negocio que definiera el modo de vida en nuestro país, posiblemente muchas de las personas que os disponéis a leer este artículo pensaríais en algún bar. En efecto, este es uno de los negocios más abundantes y tradicionales de todos cuantos se encuentran en el interior de nuestras fronteras. Y es que no es para menos. El amor que siente la gente de nuestra tierra por ellos es algo que se encuentra fuera de toda duda y que, como es evidente, hace que este tipo de entidades goce de una buena salud.

Los bares son ese lugar de reunión que a tanta gente le hace bien. Es un lugar perfecto no solo para obtener esa bebida fresquita y ese aperitivo que nos permitan aguantar hasta la hora de la comida o de la cena, sino que es ideal para contar nuestros problemas a los colegas o familiares con los que hasta allí acudimos y escuchar sus historias. Es el sitio perfecto para socializar con la gente de nuestro entorno, una acción que es muy importante y que va a terminar definiendo quiénes somos. Y es que el bar es un lugar mucho más relevante en nuestras vidas de lo que pensamos.

Una noticia que fue publicada en la página web de La Sexta informaba de que nuestro país es líder absoluto en número de bares y restaurantes puesto que existe uno por cada 175 habitantes. En total, son más de 277.000 los establecimientos gastronómicos que se encuentran en nuestras calles y plazas, haciendo esta cifra de la hostelería uno de los sectores más importantes en cuanto a facturación y en cuanto a número de empleados en España. Desde luego, estos números dejan claro que la hostelería es una de nuestras piezas angulares.

Una noticia que fue publicada en la página web de La Vanguardia informaba, por otra parte, de los municipios y ciudades que cuentan con más bares en relación a su cantidad de habitantes. En lo que respecta a las ciudades, es León la que se lleva el primer puesto al sumar 5 bares cada 1.000 habitantes. En lo que tiene que ver con los municipios, Sallent de Gállego, en la provincia de Huesca, es quien manda con una cifra de más de 15 bares por cada 1.000 habitantes. La verdad es que se trata de datos que sorprenden y que muestran el potencial de este tipo de establecimientos en España.

Que sean tantos los bares y restaurantes que se encuentran en el interior de nuestras fronteras es algo que a los españoles nos gusta, pero que a los dueños de estos establecimientos les obliga a trabajar más con el objeto de ganarle la partida a su competencia. Son diversos los estudios que apuntan que, más allá de la calidad de la bebida o comida de un bar, lo que les diferencia del resto también tiene que ver con algunos de los objetos con los que cuentan. Y es que disponer de enfriadores de copas, vinotecas, expositores refrigerados o copas de calidad importa y mucho. Es lo que nos han comentado los profesionales de Giona Company, dedicados a la venta de este tipo de productos, una venta que ha crecido como consecuencia del deseo de mejorar que quieren implementar muchos hosteleros en su negocio.

Para gente de (casi) todas las edades

Un bar es un lugar ideal para prácticamente todo el mundo. De hecho, suele ser aquí donde vemos a todas esas personas con las que, durante la semana, no hemos tenido contacto. Se trata de un sitio ideal para jóvenes y ancianos, para mujeres y hombres, para los de unas tendencias políticas y los de otras, para gente con más o menos dinero. El “casi” que hemos puesto arriba lo hemos dejado por los niños, que sí que pueden visitar este tipo de establecimientos pero que siempre han de hacerlo acompañados por sus padres y madres.

Si echamos un vistazo a las redes sociales un domingo por la mañana, nos daremos cuenta de la enorme cantidad de personas que, durante el sábado, se ha sacado fotos en algún bar. Es una realidad que prueba el gran cariño que se le tiene en nuestro país a establecimientos de este tipo. Un cariño que, por cierto, no tiene pinta de que se vaya a ver reducido en los próximos años ni en las próximas décadas.

Siempre es recomendable acudir a algún bar. Nos puede ayudar a tranquilizarnos después de una jornada o una semana dura en el trabajo y puede hacer que encontremos ese momento de esparcimiento y ocio con nuestros seres queridos. Estas cosas, desde luego, contribuyen de una manera mucho más importante de lo que pensamos a que seamos felices. Y ese, al final, debe ser el propósito que marque todas y cada una de nuestras vidas.

La afición por los coches, una forma de ocio compartida por muchos de nosotros

El mundo del motor cuenta con un gran número de aficionados a lo largo y ancho de todo el mundo y es que muchos de nosotros, sin ir más lejos, nos sentamos cada domingo en el sofá a ver la carrera de Fórmula 1 o los diferentes campeonatos de rallyes, entre otras especialidades, que se disputan en nuestro país o en otras partes del mundo. Pero más allá de la competición, la realidad es que la industria del motor, hablando de ella en forma general, cuenta con un importante número de adeptos en todo el planeta y es que los coches para la gente no solo son elementos de transporte que les llevan de un lugar a otro, sino que también son obras de arte, piezas de coleccionista o bienes que, en caso de que se cuiden, pueden suponer una buena jubilación para sus propietarios si saben especular con ellos. Es por ello por lo que a lo largo de las próximas líneas os queremos acercar un poco más a la afición por los coches, una forma de ocio compartida por muchos de nosotros y que, sin duda alguna, a vosotros también os llamará la atención. 

Tal y como os adelantamos, la afición por los coches va mucho más allá de las carreras y es que tan solo basta con mirar por la red o preguntar un poco para saber que a lo largo y ancho de todo el planeta existen diferentes museos o colecciones privadas dedicadas al mundo del motor. Muchas de estas colecciones privadas de las que os hablamos entienden los coches como un bien de inversión, es por ello por lo que solo compran piezas especiales, modelos únicos de series limitadas que, por muchos años que pasen, no van a perder valor alguno. Del mismo modo, otros coleccionistas optan por adquirir coches con nombre propio, monturas que tuvieron algún propietario especial o que forman parte de la historia por algo que ocurrió con ellos, bien sea porque ganaron algún certamen icónico o porque formaron parte de una película, entre otras cuestiones. 

Del mismo modo que ocurre con los coches también pasa con los circuitos y es que a lo largo de todo el planeta existen cientos de autódromos diferentes, algunos con más nombre que otros, por lo que es habitual ver camiones repletos de vehículos que se vayan camino a Nürburgring Nordschleife. Quizá para los aficionados menos metidos en materia esto suene a chino, pero si hablamos de este circuito como el infierno verde, muchos de vosotros ya sepáis a cuál nos referimos, al igual que ocurre si le quitamos Nordschleife, dado que esta es la versión más larga de un trazado cuya versión corta albergó y alberga este año el gran premio de Fórmula 1 de Alemania. Como os decimos, hasta aquí se desplazan cada año decenas de aficionados con sus coches para disfrutar de la espectacularidad del trazado del infierno verde, por lo que si vosotros estáis pensando en ir hasta Alemania para vivir la experiencia de ser piloto, nosotros os recomendamos que llevéis vuestros coches con Transportes TransThalia, dado que gracias a ellos vosotros podréis viajar cómodamente en avión con la certeza y la garantía de saber que en cuanto lleguéis a Alemania tendréis vuestro coche a disposición para disfrutar del infierno verde. 

Pero Nürburgring Nordschleife no es el único trazado mítico que nos encontramos puesto que en el principado de Mónaco también está otro de los circuitos más míticos del panorama de la Fórmula 1. Una pista en la que fuera del fin de semana de carreras, toda persona que se desplace al principado puede disfrutar de recorrer en coche o a pie los casi cuatro kilómetros de cuerda que tiene, algo que, sin duda alguna, nos hará sentirnos como verdaderos pilotos en uno de los lugares más icónicos y carismáticos del mundo.

Las colecciones de coches en pequeña escala

La afición por los coches entiende de bolsillos y por ello podemos encontrar colecciones para todos los capitales del mundo y es que, aunque os hemos hablado de coches únicos e icónicos, la realidad es que más allá de estas piezas únicas de museo también nos podemos encontrar otras para los capitales más ajustados. En este sentido, cada vez son más los aficionados que encuentran en las colecciones de coches a escala uno de los divertimentos y pasatiempos más interesantes. Desde coches de rallye a coches de Fórmula 1, pasando por vehículos de serie o que formaron parte de películas, cualquier excusa es buena para empezar una colección en torno al mundo del motor. 

Deporte y salud bucodental

Según informe científico elaborado por la la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, existe relación entre una mala salud bucodental y periodontal, y un menor rendimiento deportivo, y de la misma forma, el deporte influye en la salud bucodental, según afirma el Dr. David Herrera, presidente de SEPA y profesor de Periodoncia en la Universidad Complutense de Madrid.

El deporte, como parte de un estilo de vida que apuesta por el equilibrio y la salud, está asociado con una mejor salud bucodental, pues se ha demostrado que produce un efecto antiinflamatorio y permite mejorar el sistema inmunológico. Estudios científicos internacionales indican que los que utilizan su tiempo libre para practicar deporte tienen menos riesgos de procesos inflamatorios que puedan propiciar la aparición de enfermedades como la periodontitis, por lo que la práctica deportiva regular y moderada previene enfermedades de las encías, habiéndose establecido, incluso una relación entre la obesidad, la buena salud física y la periodontitis, y así las personas con un índice de masa corporal más bajo y que consumen más cantidad de oxígeno durante la práctica deportiva, tienen mejor salud periodontal.

Se ha establecido igualmente que una mala salud bucodental puede inducir una inflamación sistémica, que afecta a la salud en su conjunto, a todo el cuerpo, generando una situación que puede incluso desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas respiratorios, o partos prematuros. En cuando al rendimiento deportivo, la periodontitis se relaciona con mayor riesgo de aparición de contracturas, fatiga muscular y recuperación más lenta de las lesiones musculares que se producen con la práctica deportiva. El deporte de élite puede implicar riesgo de enfermedades bucodentales, que afecten al rendimiento deportivo, por ello se aconseja a los deportistas que se realicen revisiones bucodentales frecuentes, puesto que si se previenen con hábitos saludables, tendrán una solución fácil y duradera, y no se debe menospreciar el cuidado de la boca del deportista, de ello depende parte de su éxito profesional. Además, un exámen exhaustivo de la cavidad oral del deportista permitirá una optimización de su futuro rendimiento en competición, y aportará información valiosa sobre su estado de salud general. Desde los foros del conocimiento universitarios, acreditados doctores instan a los equipos técnicos que gestionan la actividad y la salud de los deportistas de alta competición a realizarles una valoración de su salud bucodental al inicio de sus temporadas deportivas. Recientes estudios revelan que la salud bucodental de los deportistas de élite no es la más adecuada, con la prevalencia de traumatismos, caries dentales, erosiones, problemas oclusales, bruxismo, periodontitis y entre el 5 – 18% de los deportistas incluidos en estos estudios reconocían que sus problemas de salud bucodental o traumatismos podrían haber influido negativamente en su rendimiento deportivo.

Factores que influyen en la mala salud bucodental de los deportistas

  • Nutrición, consumo frecuente de carbohidratos y bebidas energéticas ácidas.
  • Cambios psicológicos, que producen una disminución de la salivación, sequedad de la boca.
  • Alteración de los mecanismos inmunológicos por la deshidratación, boca seca y entrenamiento intensivo.
  • Falta de medidas de prevención eficaces.
  • Aumento de la tensión y el estrés, responsables de muchas contracturas mandibulares.
  • Malos hábitos en cuanto a salud bucodental.

Uno de los problemas más notables dentro de los que afectan a la salud dental del deportista está el bruxismo, favorecido por la tensión que normalmente deben soportar, que les produce desgaste dentario, hipersensibilidad dental, fracturas dentales, dolor y pérdida de piezas dentales.

La caries dental y la enfermedad periodontal son otras de las afecciones importantes de los deportistas, en parte debido a las dietas que siguen en la que se incluyen muchos hidratos de carbono, bebidas isotónicas, batidos, zumos azucarados, -todos ellos con azúcares añadidos- y a que determinadas especialidades deportivas controlan estrictamente el peso del atleta, lo que a veces puede conllevar trastornos alimenticios, que acaban afectando a la salud general y al rendimiento del deportista. Para evitar todos estos problemas en un plazo más o menos largo, es de la mayor importancia que el deportista reciba cuidados bucodentales especiales desde el comienzo de su carrera deportiva.

Algunos cuidados específicos de higiene bucodental si haces deporte

Para la caries dental, se deberá reducir la frecuencia en la ingesta de carbohidratos, y alternar el agua con las bebidas isotónicas. Hacer un cepillado y limpieza interdental diarios, usando un dentífrico que contenga una cantidad suficiente de flúor.

Para la enfermedad periodontal, será necesario cambiar las costumbres higiénicas, para lograr la eliminación efectiva de a placa dental, usando como hemos dicho antes cepillo dental y limpieza interdental, y abandonar el hábito del tabaco.

Para prevenir erosiones dentales, reducirás la frecuencia de comida y las bebidas ácidas y energéticas, no reteniéndolas en la boca más de algunos segundos, evitando que tengan mucho contacto con los dientes. Los dentífricos con fluoruro de estaño son los más eficaces para prevenir los efectos efectos de la acidez y el exceso de glucosa de las bebidas energéticas.

Una inadecuada salud oral, según nos informan desde el Consejo General de Dentistas de España, conlleva riesgos para el deportista, ya que una maloclusión puede ser el origen de determinados problemas posturales que afectan a su rendimiento. También se indica que determinadas tendinitis y mialgias están producidas por infecciones bucodentales, o como por ejemplo una fractura mandibular, en deportes de contacto, puede estar producida por una muela del juicio retenida. Por todo ello, el Consejo de Dentistas considera fundamental que todo aquel que practique deporte de manera continua visite a su dentista periódicamente para asegurarse una buena salud bucodental.

Los deportistas están muy expuestos a traumatismos e impactos durante la práctica deportiva, de distinta gravedad. Cualquier impacto en la cabeza o región de la mandíbula puede desencadenar problemas en la articulación temporomandibular. En estos casos, lo más recomendable es usar un protector bucal hecho a medida por su odontólogo, se ajusta a la perfección y puede cubrir todos los dientes, asegurando una óptima protección. Esta es la ventaja de los protectores realizados a medida, frente a los termoadaptables o prefabricados, que no ofrecen la misma resistencia ni comodidad de uso.